Feeds:
Articole
Comentarii

Archive for the ‘MASAJ’ Category

 

Curatarea limfei este extrem de importanta, deoarece reuseste sa reduca retentia de apa, sa stimuleze circulatia sangelui si sa curete celulele grase de toxine, intarind sistemul imunitar.

Prima cale de aruncare a limfei în organism este vaginul și uretra. Tot ce ține de secrețiile albicioase la femei și bărbați, înseamnă că în organism locuiește cineva, iar limfa îl nimicește pe acel cineva.

A doua cale de evacuare se află în intestin, în care se află zeci de mii de noduli limfatici mici.

legatura-dintre-organele-interne-si-durerile-de-la-nivelul-coloanei-vertebrale-11

Suntem indemnati eronat sa folosim antiperspirante și sa nu transpirăm 24 de ore. Nu transpiră subrațul, dar în schimb transpiră palmele. De asemenea, se fac intervenții chirurgicale și taie căile limfatice. Fruntea nu trebuie să transpire. Dacă subrațul este acoperit, atunci transpiră întreaga suprafață a corpului. Acest fapt ne vorbește despre gradul doi de infectare a limfei. Fața trebuie să fie relativ uscată, iar din zona subrațului trebuie să curgă, deoarece acolo se află cel mai puternic colector de transpirație. Pe față nu sunt prea multe glande de transpirație.

Adenoizii sunt niște noduli limfatici. Toți care respiră pe gură au adenoizi – mărirea glandelor limfatice ale nasului.

Glandele salivare sunt un organ puternic de detoxifiere. Prin acestea se elimină până la jumătate de litru de toxine. Dacă copilului îi curge salivă pe pernă, aceasta spune despre probleme grave ale sistemului limfatic. Dacă unele persoane sau copii transpiră în timpul somnului transpiră, aceasta înseamnă că ei au paraziți intestinali. Copiii nu trebuie să transpire chiar și la temperatura de 30°. La ei este slab dezvoltat sistemul de transpirație. Dacă copilul mic, noaptea, are capul ud, înseamnă că el este bolnav. Copilul trebuie să se elimine totul prin rinichi și intestine.

Laringe. Laringita sau faringita cronică sunt nodulii limfatici ai faringelui și laringelui. În acest caz persoana suferă de infecție cronică de ciupercă sau streptococ. Ele sunt candide ale leziunilor cronice ale sistemului limfatic.

Amigdale sunt cel mai bun teren pentru diferite bacterii. Streptococul trece mereu prin amigdale. Angina, reumatismul. Stafilococul trece prin nas, nu prin amigdale.

Sinuzita este o afecțiune a glandelor limfatice, nu a căilor respiratorii. În nas nu este nimic decât nările pentru aer și membrane grosimea unui micron. Restul este puroi. De unde apare puroiul? Din burtă, din limfă, din sânge, din spațiul intercelular, iar prin nas iese.

Stafilococul are următorul drum. Ciuperca nu va trece prin nas niciodată. Ciuperca se elimină prin organele alăturate. Dacă este la picior, se va elimina prin piele. Pielea se va fisura.

Inflamarea articulațiilor înseamnă că au fost afectate sistemele limfatice. Toți consideră că umflarea picioarelor este din cauza inimii sau a rinichilor. Inflamațiile pot fi doar limfatice. Inima este epuizată și nu poate pompa sânge. Iar în picioare se reține limfa, nu sângele.

Elefantiazis înseamnă afectarea limfei, atunci când ganglionii limfatici sunt blocați lichidul nu circulă. Inflamarea mâinilor este un blocaj al ganglionilor limfatici axilari. Inflamarea ochilor este un blocaj al ganglionilor limfatici mandibulari și faciali. Aceasta este o dovadă indirectă de blocaj renal. În cazul în care rinichii secretă mai puțin lichid decât este necesar.

Pentru funcționarea sistemului limfatic nu este suficient sa luam o pastilă. Persoanele care au un stil de viață sedentar,  trebuie să facă exerciții de respirație, „să respire cu burta”, să facă niște exerciții de gimnastică simplă. Faceti masaj pentru drenaj limfatic si încercați să mergeți mai mult pe jos. Acest lucru poate elimina parțial stagnarea limfei. De asemenea, ajută băile cu terebentină(obtinuta din rasina de brad prin distilare).

(Baile de terebentina deschid capilarele inchise, imbunatatind astfel alimentarea tesuturilor si organelor cu elementele din sange si cu oxigen, asigurand drenarea tesuturilor pentru eliminarea toxinelor si deseurilor acumulate, amplifica schimbul de substante si procesele de autocontrol ale organismului, stimuleaza imunitatea, restabilesc activitatea celulelor, tesuturilor, organelor si, prin urmare, a intregului organism. Un asemenea efect unic asupra organismului al terebentinei devine un factor major in tratarea multor boli, imbunatatind starea sanatatii in ansamblu, marind rezistenta organismului si amplificand eficienta lui.)

Mai sunt benefice dușurile de contrast, plus sauna.

 

Read Full Post »

Bars reprezintă 32 bare de energie care trec prin și în jurul capului, ele fiind componenta de stocare electromagnetică a tuturor gândurilor, ideilor, atitudinilor, deciziilor și convingerilor pe care le avem.
Dintre acestea putem mentiona punctele de vindecare, de control, de sensibilizare, creativitate, putere, imbatranire, sex si bani

Fiecare gând, idee, atitudine, decizie sau convingere pe care o avem ca definitiva, solidifică energia și limitează capacitatea noastră de creere în acest domeniu.
Scopul unei ședințe de Bars este acela de a goli aceste puncte invitând oamenii să primească, să se înteleagă mai bine pe ei înșiși și ceea ce ne înconjoară.

Terapia acces Bars amelioreaza Fobiile, Depresia, Migrenele, Durerile din Corp, Somn adanc, Mai multa Energie, Risipeste Stress-ul, Deblocheaza Creativitatea, Calm si Claritate, Topeste si Elibereaza Socurile Emotionale, Imbunatateste Fluxul Banilor, Relatiile, Extazul Corpului, Usurinta la examene si alte  Posibilitati infinite.

In fiecare sesiune de Acces „Bars”  se pot elibera 5-10000 de ani de limitări din viata ta. Acesta este un proces incredibil de relaxare, dezlegare a  limitarilor din toate acele aspecte din viata ta pe care esti dispus să le schimbi.

„Bars” ia toate considerare ganduri, sentimente, emotii, decizii, hotărâri, și credințele din orice viață, care sunt stocate electric in creier .

Atunci când „Bars” sunt atinse,  gunoiul depozitat de generatii este lansat, eliberat.Este similar momentului când aprinzi  luminile in casa folosind intrerupatorul si permitand luminii sa se aprinda. „Bars” permite luminii să vină.

Energia universala devine disponibila pentru tine si acest lucru aduce de multe ori mai multa pace, usurinta, bucurie și recunostinta în viață.
Mai mulți medici, experți în biofeedback au raportat schimbări în undele cerebrale de la beta la theta în cursul unei sesiuni de o oră. Din fericire pentru noi, Access a cunoscut de ani de zile că „Bars” schimba funcția electrică a creierului.
Cu ajutorul sesiunii Bars, undele electromagentice negative se vor disipa, ceea ce va duce la o viziune mult mai clară pe care o vom avea despre ceea ce ne înconjoară sau ni se întâmplă în viața de zi cu zi.

Read Full Post »

De cateva zile citesc o carte primita de la cineva:

Imagini pentru terapia prin polaritate

 

Pământul și Soarele au câmp magnetic propriu, și prezintă doi poli magnetici, denumiți Polul nord și Polul sud, care nu coincid cu polii geografici.
Acești poli magnetici există din cauza faptului că mișcarea de rotație în jurul centrului propriu creează un efect de dinam, generând câmp electromagnetic.

Teoria unificării câmpurilor, la care și Einstein a lucrat, constituie un principiu științific privind această natură comună a oricărei forme de energie existentă. Câmpul electromagnetic reprezintă una din aceste forme.
Cine înțelege aceste lucruri, va înțelege mai ușor faptul că ființa umană reflectă, în mic, ceea ce se petrece, în mare, la nivel planetar, al Sistemului Solar, al galaxiei, și al întregului Univers, pe trepte de manifestare diferite, în cadrul aceluiași sistem organic corporal.

https://relaxare.files.wordpress.com/2017/03/9db25-corpul2bomenesc2bcu2bmuschi.jpg?w=402&h=611

Corpul uman este o baterie naturala care genereaza energie electrica in interiorul unui mediu ionic, fluid. Campul electromagnetic specific corpului uman este guvernat de legi ale polaritatii similare celor ale campurilor magnetice clasice. Prin intermediul sistemului nervos vegetativ, reactia emotionala stimuleaza producerea de catre glandele endocrine a unor microcantitati de substante chimice si preluarea lor de catre fluxul sangvin si tesuturi. Aceste substante chimice altereaza conductivitatea ionica a tesuturilor din corp. Prin urmare, emotia influenteaza in mod indirect polaritatea corpului, prin modificarea mediului ionic al celulelor si tesuturilor.

Pentru a intelege modalitatile prin care emotia afecteaza anumiti muschi si anumite tesuturi, trebuie sa intelegem sistemul de circuite electrice ale corpului, numite de catre orientali meridiane.

Meridianele corpului contin un lichid noncelular, cu curgere libera care transporta energia prin corp. Ele, desi sunt impartite dupa organele si tesuturile pe care le alimenteaza, alcatuiesc de fapt un circuit continuu, cu o singura bucla, care transporta prin corp energia electromagnetica.

Read Full Post »

Masajul limfatic a fost descoperit în anul 1930, de către medicul danez Emil Vodder. Iniţial, a fost folosit drept tratament cosmetic, după care i s-au descoperit şi proprietăţile de vindecare.

Fara sistemul limfatic, organismul nostru s-ar umfla aidoma unui balon. Zilnic, sistemul limfatic filtreaza intre 2 si 4 litri de limfa. Prin masaj se stimuleaza fluxul limfei de… 20 de ori.

Masajul prin drenaj limfatic are mai multe efecte:

– anti-edematos (edemele sint provocate de stagnarea singelui in vene sau de prezenta unei cantitati mari de clorura de sodiu si apa in singe; de obicei, edemele sint localizate la nivelul picioarelor si miinilor);

edeme-cicatrizant (marirea numarului de celule constructoare si eliminarea din zona afectata a substantelor iritante; cu cit este mai crescuta cantitatea de limfa din jurul unei rani, cu atit vasele limfatice afectate sint stimulate sa se vindece);

imunizant (stimuleaza fabricarea de anticorpi); regenerant (util in cazul unei pieli uscate, descuamate);

relaxant (la nivelul musculaturii si nu numai); stimulant la nivelul microcirculatiei (previne aparitia celulitei).

În timpul masajului, surplusul de lichid limfatic din zonele afectate este manipulat spre zonele învecinate.

In drenaj, miscarile sint lente, delicate si armonioase. Specialistul trebuie sa respecte ritmul cardiac (pasul pisicii sau filfiitul aripilor unei pasari), masajul incepind totdeauna cu gitul, unde este punctul de intilnire al sistemului sangvin si al limfei. Se recomanda serii de minimum 10 sedinte (de doua ori pe saptamina).

O sedinta dureaza in medie 20 de minute si este tratata intreaga fata si gatul. Accentul  va cadea pe zonele cu probleme. Rezultatele incep sa apara inca de la prima sedinta, tegumentul fetei fiind mai luminos, mai proaspat si mai tonic.

Tratamentul nu este dureros, intensitatea acestuia fiind setata in functie de gradul de sensibilitate al fiecarei paciente in parte.

Circulatia limfatica se desfasoara in paralel cu cea sanguina si este prezenta peste tot in organism.

Totodată, este de mare ajutor şi femeilor care vor să scape de celulita.

Femeile care au rămas cu picioarele umflate după ce au născut pot recurge la acest tip de masaj. Unele femei, în timpul sarcinii, acumulează limfă în exces, din cauza unei compresii puternice a vaselor limfatice mari în anumite zone ale corpului.

Astfel, li se umflă picioarele, problemă cu care multe dintre ele rămân şi după naştere. O pot elimina cu ajutorul drenajului limfatic. Şi persoanele care se află la dietă pot recurge la acest masaj, căci toxinele se elimină mai uşor din organism.

Pe termen lung, drenajul limfatic are un rol de relaxare asupra organismului, de aceea este foarte util persoanelor care suferă de insomnie.

Efectele drenajului limfatic. Desigur că fiecare om este unic și va avea rezultate personalizate, însă efectele generice sunt următoarele: un sistem imunitar întărit, datorită stimulării ganglionilor limfatici; circulație a limfei mult îmbunătățită (până la 10-15 ori) în spațiile dintre celule; o accelerare a acesteia, ce duce la eliminare rapidă a toxinelor, ce blochează procesele fiziologice; intensificarea schimburilor nutritive (nutriția celulelor e realizată mai eficient) și eliminarea toxinelor din corp; ușurarea transportului acizilor grași și al colesterolului. Cam acestea ar fi beneficiile generice.

Read Full Post »

The secret of Thai Massage has the benefits of relaxes, reduce stress, improves blood circulation, increases energy, increases flexibility, improves range of motion, centers the mind and body.

This practitioner is using her fingers really bend backwards, soon she is gonna injure herself, wrong way to use your thumbs.

You work different lines to keep from moving your own body too many times. When you are finished you move to the other side and repeat what you have done. In the end, you have symmetry but you have moved only once. Most traditions start with a symmetrical warm-up, but they are starting with the more important Sen work here. It could be for brevity when making a video, but I cannot speak for them. You are unlikely to find a better video showing the work on the Sen lines of the leg.

You may not need surgery, drugs, physiotherapy, massage therapy, chiropractor, kinesiology, acupuncture, herbs, qi-gong, laser etc, to treat your pain, sports injuries, soreness, stiffness, numbness etc, when all it may take is a short light touch from an instant healer like one shown here. Believe it or not. There are several hundreds of such videos proving the possibility and existence of such instant healing which is beyond current scientific and medical understanding.

Free instant pain relief treatments were given without drugs, tools or any religious connection, just pure love and compassion to free this world of unnecessary pain and improve people’s quality of lives.

Read Full Post »

Masajul oriental Tui  Na dateaza din antichitate. Este o metoda de tratament eficienta, folosita in medicina chineza. Nu exista pe lume medicament care sa actioneze mai benefic decat atingerea iscusita a mainilor masorului. Menirea principala a acestei lucrari este de a ajuta oameni sa-si conserve sanatatea si sa-si mentina organismul in stare buna pe durata intregii vieti.

Masajul Tui Na îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, elimină tensiunile musculare şi acţio-nează asupra organelor interne şi intestinelor, favorizând digestia. În plus, această tehnică poate fi folosită pentru reglarea ciclului menstrual şi pentru atenuarea durerii într-o gamă variată de afecţiuni, printre care nevralgiile, migrenele, durerile cervicale, lombare şi cele articulare.

De asemenea, masajul Tui Na poate fi utilizat, alături de o serie de exerciţii terapeutice, în terapia unui număr mare de afecţiuni ale sistemului muscular şi osos. Răceala, constipaţia, stările de nervozitate, ameţeala, insomnia sau miopia pot fi şi ele combătute cu ajutorul tehnicilor de masaj Tui Na. Însă acest tip de masaj poate fi folosit pur şi simplu pentru relaxare sau pentru armonizarea energiilor, în scopul menţinerii sănătăţii.

Tui Na este cunoscuta si ca Anmo, care reprezinta piatra de temelie pentru tehnica terapeutica japoneza, Anma. Tehnicile folosite in masajul asiatic stimuleaza capacitatile de autovindecare a organismului, terapia ajutand la armonizarea fortelor vitale din corp si la echilibrarea energiilor.

Manevrele utilizate In Tui Na fiind ferme, aceasta forma de terapie prin masaj Tui Na nu este indicata in fracturi, luxatii, rani deschise, varice etc. Contraindicatii pentru aceasta terapie au si bolnavii de hepatita, tuberculoza sau cancer.

Sfat

Nu este indicat să mănânci cu cel puţin o oră înainte de masaj.

Read Full Post »

TRATAMENT NATURIST PENTRU GONATROZA – DURERILE ARTICULARE DE GENUNCHI-CATAPLASME, MASAJ SI AUTOMASAJAm intalnit in ultimii  ani, multe persoane care se plang de dureri articulare si in special de dureri de genunchi.

Mai intai am aflat la cursul de masaj terapeutic ca durerile care duc la reumatism sunt cauzate de un streptococ.

 Reumatism-Boală produsă prin infectare cu streptococ hemolitic şi inflamaţia ţesutului conjunctiv, articulaţii, inimă etc.- Vor fi masate zonele rinichi-uretră-vezică, suprarenale, paratiroide, organe de metabolism şi zona afectată.”. Pentru acest streptococ este recomandat antibiotic (cred ca Efficef isi face bine treaba…) dar cred ca exista si tratamente naturiste.

Daca ai dureri articulare trebuie neaparat sa faci o detoxifiere si deparazitare a organismului. Recomandate sunt: muca neagra, cuisoarele si pelinul.

Dieta dr. Hulda Clark este testata de noi si functioneaza.

Masajul terapeutic – remediu natural pentru tratarea durerilor articulare

Putina lume stie insa ca o parte din aceste dureri sunt datorate blocajelor (umflaturi, noduri, proeminente)muschilor, tendoanelor si blocajelor meridianelor energetice.

Am gasit acest videoclip in care este aratat foarte clar cum ne putem ajuta singuri daca avem o crema pe baza de petrol (la noi am gasit Crema cu Petrol si Untul Pamantului care „iti ia durerea cu mana”):

 

Nu stiu cum poate fi facuta aceasta crema cu petrol dar cred ca se gaseste in magazinele naturiste.

Chiar am gasit la Vivanatura Crema cu petrol si untul pamantului. Este foarte buna…Face minuni!Lyber crema activa cu Untul-Pamantului si Petrol, 250 ml, Vivanatura<br /><span class="small">[5948501700225]</span>Cea mai ieftina este la Farmacia Tei.

 

Pentru cine nu are picioarele umflate si foarte dureroase, in faza incipienta poate incerca si acest remediu:

Hrana care ne ajuta

 

Cataplasmele -Tratament local pentru dureri articulare -tratament naturist cu ceapa rosie si sare amara

Cautand pe internet am gasit aceste cataplasme cu ceapa rosie si sare amara care se pun pe articulatia imflamata si dureroasa.

Niciodata nu mi-am imaginat ca doar cu o ceapa rosie si 4 linguri de Sare amara(Sulfat de magneziu) achizitionata de la Farmacia naturista cu 6 lei /100g, poti trata durerile articulare…

Tratamentul functioneaza pentru ca articulatiile isi iau necezarul de Ca, Mg si sulfiti direct din pasta de ceapa cu sulfat de magneziu…in plus ceapa are bune calitati antiinflamatorii si este cel mai bun antibiotic natural.

Sunt necesare:

1 ceapa mare rosie facuta pasta (data prin blender sau prin razatoare)

4 linguri Sare amara(sulfat de magneziu)

1 fasa  din bumbac

Cataplasmele se fixeaza pe zona dureroasa pe timpul noptii. Eu am folosit sosete albe de bumbac in care am introdus pasta de ceapa cu sare amara. Am fixat sosetele cu tratament pe articulatiile genunchilor si gleznelor cu ajutorul acelor de siguranta, apoi am acoperit cu folie alimentara pentru a fixa aceste cataplasme pe articulatii. Dupa prima noapte dormita cu acest tratament durerile de genunchi s-au diminuat. Am repetat tratamentul si a doua noapte si dimineata mai aveam doar cateva „intepaturi” in zona genunchilor. Dupa a treia noapte de tratament m-am trezit fara dureri articulare si cu picioarele mult mai sigure si „usoare”. Sotului nu-i venea sa creada ca pot din nou urca (in fuga) treptele. De frica sa nu revina durerile am repetat si a patra noapte tratamentul.

A trecut 1 luna de la acest tratament si pot spune ca sunt bine…nu ma dor deloc genunchii…daca vor reveni candva durerile voi relua cu siguranta acest tratament cu ceapa si Sare amara.

Iata si reteta originala dupa care am aplicat acest tratament:

 

Ceapa rosie se gaseste la noi in toate magazinele alimentare sau la piata iar sarea amara Epsom poate fi gasita in farmaciile naturiste sau farmaciile veterinare(aici e mai ieftina).

Ceapa conţine carbohidraţi, între 28 şi 36 de calorii (la 100 de grame), cantităţi importante de potasiu, calciu, fosfor, zinc, iod, cupru, vitaminele A, E, C, complexul B, proteine, precum şi substanţe cu proprietăţi antiseptice. Cataplasma pusa direct pe articulatia dureroasa ajuta organismal sa-si ia necesarul de Ca, Mg, vitamine si alte minerale de care are nevoie.

Specialiştii au descoperit că ceapa este un diuretic excelent, care favorizează eliminarea unei cantităţi importante de sodiu din organism. Datorită acestei proprietăţi, terapeuţii recomandă bolnavilor de gută, reumatism şi de azotemie (exces de uree sau de acid uric în sânge) să consume zilnic câte 150 g de ceapă crudă timp de 21 de zile.

Tratamente naturiste cu ceapă roșie – tuse persistentă

Dacă nu mai scapi de tuse, poţi prepara un leac pe cât de simplu, pe atât de eficient: amesteci cinci linguriţe de suc de ceapă cu opt linguriţe de miere. Leacul îl consumi în trei reprize, timp de cinci zile.

Efectele terapiei sunt extraordinare: accesele de tuse încetează şi elimini secreţiile acumulate. La fel de eficient pentru tusea persistentă este decoctul de ceapă. Băutura o prepari din două cepe, pe care le fierbi în 500 ml de apă, apoi o îndulceşti cu miere.

Tratamente naturiste cu ceapă roșie – tinctura de ceapă, un bun antibiotic

Tinctura de ceapă se prepară din 500 g de ceapă, care se pun la macerat în 500 ml alcool de 40 de grade. După 10 zile, lichidul se filtrează. Leacul, cu proprietăţi antibiotice, se administrează de trei ori pe zi (câte 30 de picături) în tratamentul arteritei, al bolilor interne din sfera aparatului respirator şi al bolilor de piele. În acest ultim caz, leacul se aplică pe pielea unsă înainte cu cremă de gălbenele.

Tratamente naturiste cu ceapă roșie – dizolvă calculii biliari

Specialiştii au constatat că ceapa poate preveni litiaza renală. În cazul persoanelor cu probleme care au mâncat câte o salată de ceapă (120 grame), asezonată cu suc de lămâie, timp de 18 zile, s-a observat o îmbunătăţire a stării de sănătate.

Un efect similar îl are consumul de ceapă în cazul litiazei biliare. Dacă ai calculi biliari trebuie să consumi câte trei linguriţe de suc de ceapă, pe care îl laşi să se macereze, timp de cinci ore, în trei linguri de ulei de măsline.

După 14 zile de tratament, faci o pauză de o săptămână, apoi repeţi procedura. Efectele nu se lasă aşteptate: în scurt timp, poţi elimina calculii biliari existenţi, dacă nu au dimensiuni prea mari, iar remediul previne şi formarea unor noi calculi biliari.

Tratamente naturiste cu ceapă roșie – vindecă rănile

Preparate corect, leacurile din ceapă roșie sunt foarte bune la vindecarea leziunilor. Foile exterioare ale cepei sunt mai bogate în antioxidanţi decât cele interioare. De asemenea, cu cât ceapa este culeasă mai târziu, cu atât puterea ei antioxidantă este mai mare.

Ceapa coaptă vindecă bătăturile: taie o ceapă în două şi las-o să se coacă pe o tăviţă la flacăra aragazului. Stropeşte ceapa cu oţet de mere şi pasta o aplici pe bătătură; o fixezi cu ajutorul unui pansament, menţinând-o timp de 12 ore.

Pentru călcâie crăpate aplică suc de ceapă amestecat cu ulei de măsline. Sucul de ceapă linişteşte durerea provocată de arsuri ale pielii.

Mai poţi trata cu ceapă roșie:

– cataplasmele cu ceapă coaptă în cuptor sunt indicate în caz de abces, furuncul, degerături şi de amigdalită;

– cataplasmele cu ceapă crudă pot fi un bun remediu pentru tratarea durerilor reumatice, a migrenelor şi în caz de dureri menstruale;

– sucul de ceapă este un bun tratament pentru afte, pistrui sau negi.

Bai cu sare Epsom:

Sarea Epsom (sarea amara) este un ingredient natural mineral compus din magneziu si sulfat, ambele foarte bine absorbite de piele. Magneziul joaca roluri importante in corp incluzand reducerea inflamatiilor, ajuta la functionarea nervilor si a muschilor, previne formarea de cheaguri in artere. Sulfatii ajuta la absorbtia nutrientilor, diminueaza migrenele si elimina toxinele. Ajuta si la intarirea peretilor tractului digestiv.

Mai jos sunt cateva beneficii principale oferite de sarea Epsom:

1. Diminueaza stresul si ajuta la relaxare.
Stresul stoarce magneziul din corp si avand in vedere ca majoritatea dintre noi sufera de stres cronic, corpurile noastre au deficit de magneziu. De fapt, in jur de 68% dintre adulti consuma sub doza zilnica recomandata de magneziu. Cand sarea Epsom este dizolvata in apa calda, magneziul este absorbit prin piele refacand necesarul  din corp. Magneziul da o stare de calm si relaxare. Creste energia si reduce iritabilitatea. Sarurile de baie Epsom pot contribui la imbunatatirea somnului si a concentrarii.

2. Ajuta la detoxifiere.
Sulfatii din sarea Epsom elimina toxinele si metalele grele din celule ajutand corpul sa scape de aceste substante.

3. Elibereaza durerea musculara.
Sarurile de baie Epsom reduc inflamatiile si reduc durerea, constituind un tratament excelent pentru durerile musculare si migrene.

4. Inmoaie si catifeleaza pielea.
Daca aveti piele uscata, mancarimi sau conditii mai serioase precum eczeme sau psoriazis, sarurile de baie Epsom pot ajuta. Apa de baie bogata in minerale ajuta la inmuierea, catifelarea si calmarea pielii. Ajuta pielea sa ramana moale si previne ridurile. Amintiti-va sa curatati bine toata sarea de pe piele si aplicati ulterior crema hidratanta. Puteti adauga propriile uleiuri hidratante si esentiale la sarea de baie Epsom daca doriti.

Umpleti cada cu apa calda si adauga de la jumatate pana 2 cani de sare Epsom. Cu cat mai multa sare adaugi, cu atat mai detoxifiant va fi, asa ca e mai bine sa incepi cu mai putin si adaugi treptat.

Daca nu te-ai rasfatat niciodata cu o baie cu sare de baie Epsom, e cazul sa incerci. Este o modalitate eficienta si relativ ieftina pentru a te elibera de stres si a-ti imbunatati sanatatea.

Minunat este ca nu trebuie sa pierzi mult timp pentru acest tratament. Te poti bucura de beneficiile unei bai de sare Epsom in doar 10 minute. Ideal insa ar fi sa alocati 20-30 de minute acestui „ritual”  ascultand muzica relaxanta in surdina.

Atentie, cautati sa cumparati sare Epsom adevarata si nu sulfat de magneziu , care este de obicei inlocuitorul chimic al acestor saruri naturale.”

Surse utilizate:

Viata verde viu
http://www.mindbodygreen.com/0-13952/why-everyone-should-try-an-epsom-salt-bath.html – sare Epsom

Doamne ajuta!

Read Full Post »

Older Posts »