Feeds:
Articole
Comentarii

A venit vara, fructele si legumele ne incanta privirile si papilele gustative…Pentru toata lumea este cel mai potrivit moment sa se ocupe de propria sanatate, de clipele de bucurie si relaxare. Indiferent de varsta este bine sa ne facem mereu ordine in viata si in minte.

FIXUL care îți schimbă viața!

Aud din ce în ce mai des în ultima perioadă de la femei trecute de vârsta de 50 de ani, că nu pot slăbi ținând fixul.  Prima dată, am crezut că așa și este. Odată ce ai o ”boală” instalată, greu mai dai jos kilograme. Numai că menopauza nu este o boală, ci o stare de fapt care se instalează mai devreme sau mai târziu la toate femeile cuprinse între vârsta de 40-50 de ani, deși nu este o regulă, menopauza instalându-se la vârste și mai ”fragede”.

Ca să înțelegem exact procesul acesta , voi descrie mai întâi câteva caracteristici ale ei. Nu voi înșirui noțiuni medicale pe aici, să nu ne prindem urechile.

  • De regulă, femeile trec prin acest  proces între 40 si 50 de ani;
  • Scăderea nivelului de estrogen în timpul menopauzei poate cauza o varietate de simptome care durează în medie cam 4 ani ;
  • Odată fenomenul…

Vezi articol original 1.071 de cuvinte mai mult

Căutătorul de diamante

Deschizând volumul de versuri ”Adevărate diamante” descoperi o lume de gânduri bine conturate, descoperi un poet sensibil, realist, echilibrat, sentimental, cu o vastă experiență de viață care dorește să dăruiască urmașilor săi versuri pline de înțelepciune (”Doctore, mă doare viaţa!”, ” Visăm prea mult la clipele de mâine”, ” Când viața e nedreaptă” sau ” Tot mai cărunți sunt tinerii de azi”) pentru a-și putea croi o viață mult mai bogată și mai frumoasă.
Mă bucur nespus să descopăr oameni care ştiu să şlefuiască cu delicateţe în cuvintele vieţii şi îi admir sincer pentru modul inedit de a capta atenţia cititorului şi de a sensibiliza totodată societatea:
”Degeaba ai aur și palate
Dacă în suflet ești murdar,
Adevărate diamante
Sunt cei săraci, dar plini de har.”
(Adevărate diamante)
E minunat să găsești în tine puterea să spui o vorba bună, puterea să faci oamenii să se bucure, chiar dacă numai pentru o clipă, pentru că știi că acea clipă va găsi ecou peste ani și va aduce multă lumină și iubire în sufletele lor. Cu gesturi mici și gânduri mărețe, citind, scriind și dăruind din bucuria creației noastre, vom inceta să ne mai simțim singuri pe lume, reușind să ne îndeplinim destinul:
”Mai spune-mi despre tine… ce planuri mai nutreşti?
Ce vise? Ce speranţe? Pe cine mai iubeşti?
Ce amintiri mai ai? Și, pentru viitor,
La care dintre culmi mai poţi să îndrăzneşti?”
(Dragă Domnule Destin)
Atent observator al vieții contemporane, autorul presară în versurile sale patriotismul, mândria de a fi român și îndemnul către tinerii acestui neam de a duce mai departe limba noastră, obiceiurile și tradițiile acestui neam, indiferent de greutățile prin care trecem:
”Pe atât de multe stele îşi sting lumina-n zori
Şi atât de multe nopţi ascunde viitorul,
Pe toate eu le văd… şi mă trec fiori
Când simt cât rău îndură ţara şi poporul.”
(Fără de cuvinte)
În volumul ” ”Adevărate diamante””, poetul Claudiu Văduva reușește să își configureze în felul general de a fi al poeziei, o poezie proprie, individuală, iar în poetica generală modernă propria poetică
Autorul ne atrage atenția că fiecare persoană vede un anumit lucru la tine, și de asemenea fiecare persoana te va percepe diferit, dar toate aceste păreri și opinii sunt ca un puzzle care formează un tablou ce ilustrează felul in care acțiunile tale influențează lumea înconjurătoare. Tinerii de azi se luptă să devină perfecți intr-o lume imperfectă și această luptă aduce cu ea stresul, boala care ne îmbătrânește prematur:
”Prea multe fire albe apar de nicăieri
Şi nimănui nu-i pasă de fericirea ta,
Timpul trece-ntruna şi uiţi ce ai fost ieri
Sperând mereu să ai… putere de-a spera.”
_Tot mai cărunți sunt tinerii de azi)
Când tot ce faci in cursul zilei este dupa voia lui Dumnezeu ești un om fericit, un om împlinit, plin de pace, iar noaptea somnul îți este liniștit și fără griji. Autorul ne îndeamnă să ne trăim viața cu înțelepciune:
”Gândeşte pozitiv şi-n cea mai neagră clipă
Şi-ai să culegi, tot timpul, binele din rău,
La fiecare pas te-aşteaptă o ispită
Dar, priveşte drept şi mergi spre Dumnezeu.”
(Trăieşte-ţi viaţa!)
Respingând uneori ordinea clasica a lumii autorul se încumetă să surprindă realitatea, existența, viața cea mare a lumii sau propria viață, având capacitatea de a restitui ființei fundamentale, problematică, umanitatea, trăirile intense, viața lui și a lumii, poeticul, stranietatea, miraculosul:
”S-a dus demult dreptatea… s-a dus şi se va duce,
Ca o lumina lină a stelelor din zori,
Minciuna şi trădarea ne făuresc o cruce,
Ce o vei purta, române, până ai să mori.”
(La ce să mă aştept?)
Citind poeziile scrise de Claudiu Văduva simți că în spatele cuvintelor se află un om puternic, un spirit nobil, plin de har, ce merită, prin lectura dezlănţuitului său spirit, în mod paradoxal cuprins în forme laice, tainice sau înaripate, să fie cunoscut:
”Ştiu! Sunt multe diamante ce încă nu-s comori
Şi-a căror strălucire nicicând nu s-a aflat,
Pe-atât de multe stele se pierd încă din zori
Neîmplinind nicicând visul mult visat.”
(Nu toate diamantele-s comori)
Ar trebui ca oamenii să își curețe păienjenișul iluziilor deșarte din fața ochilor și să privească spre orizonturi mai largi, să cuprindă cu totul imaginea vieții lor, și apoi să observe cum aceasta se răsfrânge și în micile detalii descătușând marile speranțe:
”Clipe de speranţă ne biciuiesc fiinţa
Şi caii-s tot mai verzi către apusul vieţii,
Onoarea şi mândria ne amăgesc dorinţa
De-a mai trăi o clipă în anii dimineţii.”
(Toate se vor trece…)
De la prima poezie şi până la ultima, versurile stau mărturie neclintită a unei sensibilităţi deosebite, confruntată neîncetat cu sentimentul profund al iubirii care apare ca o tainică incursiune în universal interior. Mânuind cu dexteritate cuvântul şi potenţialul expresiv al acestuia, cartea poetului Claudiu Văduva încântă mintea, sufletul şi auzul cititorului. Creaţia sa este o poezie exclusivă cu resurse interioare, mărginită de domeniul emoţiei sentimentale, culminând cu o declarație de iubire pentru întreaga lume:
”Cu sufletul îţi scriu poeme
Să-ţi facă clipa prea aleasă,
Tu mă înalţi mereu spre stele
Şi te ador, lume frumoasă!!!”
(Te ador, lume frumoasă!!!)
Un debut convingător, un moment important pentru autor şi în acelaşi timp pentru Literatura Română. Adevăratele cărţi încep când cuvintele se termină, când slovele sunt înlocuite de sentimentele cititorului, creionând noi imagini în mintea sa. Am deplina convingere că această carte nu va rămâne neobservată. “Adevărate diamante” este cartea pe care pot să o recomand cu căldură tuturor românilor care ştiu să preţuiască omul şi sufletul frumos de român, indiferent de colțul de pământ unde se află la un moment dat.
Prof. Ing. Simina Silvia Şcladan

 

Curatarea limfei este extrem de importanta, deoarece reuseste sa reduca retentia de apa, sa stimuleze circulatia sangelui si sa curete celulele grase de toxine, intarind sistemul imunitar.

Prima cale de aruncare a limfei în organism este vaginul și uretra. Tot ce ține de secrețiile albicioase la femei și bărbați, înseamnă că în organism locuiește cineva, iar limfa îl nimicește pe acel cineva.

A doua cale de evacuare se află în intestin, în care se află zeci de mii de noduli limfatici mici.

legatura-dintre-organele-interne-si-durerile-de-la-nivelul-coloanei-vertebrale-11

Suntem indemnati eronat sa folosim antiperspirante și sa nu transpirăm 24 de ore. Nu transpiră subrațul, dar în schimb transpiră palmele. De asemenea, se fac intervenții chirurgicale și taie căile limfatice. Fruntea nu trebuie să transpire. Dacă subrațul este acoperit, atunci transpiră întreaga suprafață a corpului. Acest fapt ne vorbește despre gradul doi de infectare a limfei. Fața trebuie să fie relativ uscată, iar din zona subrațului trebuie să curgă, deoarece acolo se află cel mai puternic colector de transpirație. Pe față nu sunt prea multe glande de transpirație.

Adenoizii sunt niște noduli limfatici. Toți care respiră pe gură au adenoizi – mărirea glandelor limfatice ale nasului.

Glandele salivare sunt un organ puternic de detoxifiere. Prin acestea se elimină până la jumătate de litru de toxine. Dacă copilului îi curge salivă pe pernă, aceasta spune despre probleme grave ale sistemului limfatic. Dacă unele persoane sau copii transpiră în timpul somnului transpiră, aceasta înseamnă că ei au paraziți intestinali. Copiii nu trebuie să transpire chiar și la temperatura de 30°. La ei este slab dezvoltat sistemul de transpirație. Dacă copilul mic, noaptea, are capul ud, înseamnă că el este bolnav. Copilul trebuie să se elimine totul prin rinichi și intestine.

Laringe. Laringita sau faringita cronică sunt nodulii limfatici ai faringelui și laringelui. În acest caz persoana suferă de infecție cronică de ciupercă sau streptococ. Ele sunt candide ale leziunilor cronice ale sistemului limfatic.

Amigdale sunt cel mai bun teren pentru diferite bacterii. Streptococul trece mereu prin amigdale. Angina, reumatismul. Stafilococul trece prin nas, nu prin amigdale.

Sinuzita este o afecțiune a glandelor limfatice, nu a căilor respiratorii. În nas nu este nimic decât nările pentru aer și membrane grosimea unui micron. Restul este puroi. De unde apare puroiul? Din burtă, din limfă, din sânge, din spațiul intercelular, iar prin nas iese.

Stafilococul are următorul drum. Ciuperca nu va trece prin nas niciodată. Ciuperca se elimină prin organele alăturate. Dacă este la picior, se va elimina prin piele. Pielea se va fisura.

Inflamarea articulațiilor înseamnă că au fost afectate sistemele limfatice. Toți consideră că umflarea picioarelor este din cauza inimii sau a rinichilor. Inflamațiile pot fi doar limfatice. Inima este epuizată și nu poate pompa sânge. Iar în picioare se reține limfa, nu sângele.

Elefantiazis înseamnă afectarea limfei, atunci când ganglionii limfatici sunt blocați lichidul nu circulă. Inflamarea mâinilor este un blocaj al ganglionilor limfatici axilari. Inflamarea ochilor este un blocaj al ganglionilor limfatici mandibulari și faciali. Aceasta este o dovadă indirectă de blocaj renal. În cazul în care rinichii secretă mai puțin lichid decât este necesar.

Pentru funcționarea sistemului limfatic nu este suficient sa luam o pastilă. Persoanele care au un stil de viață sedentar,  trebuie să facă exerciții de respirație, „să respire cu burta”, să facă niște exerciții de gimnastică simplă. Faceti masaj pentru drenaj limfatic si încercați să mergeți mai mult pe jos. Acest lucru poate elimina parțial stagnarea limfei. De asemenea, ajută băile cu terebentină(obtinuta din rasina de brad prin distilare).

(Baile de terebentina deschid capilarele inchise, imbunatatind astfel alimentarea tesuturilor si organelor cu elementele din sange si cu oxigen, asigurand drenarea tesuturilor pentru eliminarea toxinelor si deseurilor acumulate, amplifica schimbul de substante si procesele de autocontrol ale organismului, stimuleaza imunitatea, restabilesc activitatea celulelor, tesuturilor, organelor si, prin urmare, a intregului organism. Un asemenea efect unic asupra organismului al terebentinei devine un factor major in tratarea multor boli, imbunatatind starea sanatatii in ansamblu, marind rezistenta organismului si amplificand eficienta lui.)

Mai sunt benefice dușurile de contrast, plus sauna.

 

IMG-20170619-WA0057

Draga copile, nu ești mai bun decât altul, nu ești mai rău -nu ești nici măcar EGAL cu oricine altcineva- ești UNIC și de asta te iubim atât de mult!

IMG-20170624-WA0018Azi e o zi minunata!

Soarele a răsărit azi 24.06.2017 mai frumos ca niciodată și strălucește vesel pe cer, aducând bucurie în sufletele celor care se afla acum în Suceava.

Astăzi orașul este plin de oameni veniți din toată țara și chiar din alte țări pentru a sărbători odata cu Hramul Mănăstirii si nașterea Sfântului Ioan cel Nou de la Suceava.

Se știe ca Sfântul Ioan cel Nou de la Suceava a ajutat multă lume și de aceea oamenii vin și revin an după an în aceasta zi importanta la Manastirea din Suceava.

Și în acest an am găsit aceeași apa proaspătă în fantana cu roata din curtea Mănăstirii. Ar fi minunat dacă fiecare biserica ar avea o fantana de unde oamenii sa poată bea apa proaspătă mereu.

20170624_162512

Peste tot este o atmosfera de liniște și pace. Oamenii se roagă în timp ce stau la rand sa ajungă sa se închine la Sfântul Ioan cel Nou de la Suceava.

Sfântul Ioan cel Nou de la Suceava să ne apere și sa ne aducă în suflete lumina gândului bun! Amin!

20170624_163130

Omule drag care azi te afli  aici, in acest loc binecuvantat, tu ești un om extraordinar de bun și „luminezi” oriunde trăiești. Ai ajuns aici și știe Dumnezeu de ce….
Bate și ți se va deschide!
Caută și vei găsi!
Da din coate și inoata cu curaj prin valurile vieții!
Nu te grăbi sa le faci pe toate deodată, ai răbdare să le faci bine și la timpul lor!

Doamne ajuta!

Simina Silvia Scladan

 

 

SEMNALELE CORPULUI

Corpul transmite semnale când există carențe de vitamine si minerale în corp.

emotiile-si-diagnostic

Cand ne amortesc picioarele si mainile, exista o deficienta de vitaminele B12, B9 si B6.

Alimentele care le contin suntalgele marine, drojdia de bere inactiva, polenul crud (cel tinut la rece nu cel uscat),borsul etc. Pentru cei care au probleme cu asimilarea vitaminei B12 sau pentru cei care consuma multe produse animale care apropos, nu contin B12, trebuie sa se suplimenteze, iar varianta care este foarte rapid asimilata de catre corp este spray-ul sublingual.

Carceii si crampele tradeaza o lipsa mare de magneziu si potasiu in corp.

E bine de stiut ca zilnic avem nevoie de 4.700 mg de potasiu, ceea ce pare enorm si nu cred ca vom putea vreodata acoperi aceasta necesitate. Imediat ne vom gandi la banane care contin potasiu, insa stiti cat contine o banana? Aproximativ 422 mg din acel mineral. Iar 100 g de broccoli facut la aburi contine 820 mg de potasiu. Mai exista si alte surse precum morcovii, castravetii, fasolea boabe (aproximativ 1.004 mg pe o cana de fasole alba fiarta) etc. Pe langa toate, consumati multe frunze verzi, vlastari care contin magneziu si calciu,legume proaspete si migdale. Pentru aceste stari, sa aveti mereu la indemana un ulei de magneziu pe care vi-l puteti procura de la farmacie si care se aplica pe piele printr-un masaj usor. Este foarte eficient mai ales vara, cand pierdem mult magneziu prin transpiratie.

Crapaturile de la coltul gurii de cele mai multe ori indica lipsa vitaminei B12, fierului si zincului.

Alimentele bogate in B12 sunt cele de mai sus (de la punctul 1), iaralimentele bogate in minerale le gasiti aici. Mancati multalinte rosie, vlastari de broccoli si broccoli in stare cat mai naturala.

Limba umflata poate avea multe cauze, printre care si lipsa acidului folic din corp.

Acidul folic se gaseste in orice frunza comestibila care contine clorofila, asa ca va invit la salate diverse de la zi la zi si la cat mai multi vlastari, toate aduse alaturi de preparatele dvs. preferate, indiferent daca sunt traditionale sau vegetariene.

Cei care au probleme cu sistemul cardiac, cu insulina sau care isi doresc sa ajute procesul natural de detoxifiere zilnica a ficatului, trebuie sa consume o cantitate foarte mare de ingrediente in stare cruda care contin sulf. Acestea ar ficeapa, usturoiul, varza si toate din familia ei (cat si toate soiurile de kale si broccoli), vlastarii debroccoli, asparagus, toata familia ridichilor cat si vlastarii lor, praz, cat sisulful organic cunoscut sub denumirea de MSM. Zilnic ar trebui sa consumam in jur de 800-900 mg de sulf pur, insa pentru cei din categoria de mai sus, consumul ar fi de pana la 1000 mg pe zi sau mai mult.

IMG-20170616-WA0007

A fost in An școlar lung pentru elevi și obositor pentru părinți.

Măcar am avut parte de o iarna mai ușoară chiar dacă a fost un pic cam ciudata…cu zăpezi în aprilie și mai …zăpezi care au înghețat florile în copaci…dar totusi au mai ramas fructe in pomi. Primăvara ne-a adus multe bucurii și ne-am încărcat bateriile vietii.

Am învățat ca viața trece oricum, indiferent dacă suntem triști sau veseli…La urma urmei noi alegem cum dorim sa ne trăim fiecare clipa…Cei inteligenți știu ce sentimate le sunt benefice în fiecare moment.

IMG-20170609-WA0008

Si dupa o saptamana plina va doresc un sfarsit de saptamana odihnitor!

Aveți grija de voi!

Mi-a plăcut aceasta povestioara:

„Voi stiti cat va valoreaza viata?

„Un barbat s-a dus la Dumnezeu si l-a intrebat: “Cat valoreaza viata mea?” Dumnezeu i-a dat o piatra si i-a raspuns: “Afla valoarea acestei pietre, insa incearca sa nu o vinzi!”
Omul a luat piatra si a plecat. Pe drumul sau a intalnit un barbat ce vindea portocale, asa ca l-a intrebat pe acesta cat crede ca valoreaza piatra lui.
Vanzatorul a vazut piatra stralucitoare, a analizat-o si a spus: “Imi dai piatra si eu iti dau la schimb 12 portocale.”
Barbatul si-a cerut scuze si a spus ca Dumnezeu i-a cerut sa nu o vanda, asa ca a plecat mai departe.
Dupa putin timp a intalnit un vanzator de legume:
“Cat crezi ca valoreaza aceasta piatra?” – a intrebat barbatul.
Vanzatorul a luat piatra, s-a uitat la ea si a spus: “Iti dau un sac de cartofi la schimb.”
Omul si-a cerut din nou scuze si i-a spus ca nu o poate vinde, apoi a plecat din nou la drum. Dupa un timp, a ajuns in fata unui magazin de bijuterii. A intrat si l-a intrebat pe bijutier cat valoreaza piatra lui.
Bijutierul a luat piatra, a analizat-o cu mare atentie si i-a spus: “Iti dau 50.000 de dolari pentu aceasta piatra.” Cand barbatul a dat din cap, bijutierul a spus: “Bine, bine… iti ofer 500.000, numai da-mi piatra.”
Omul a explicat ca el nu poate vinde piatra si a plecat din nou la drum. Peste putin timp ela dat de un magazin cu pietre pretioase; a mers la vanzator si l-a intrebat care este valoarea pietrei sale.
Vanzatorul a luat piatra, a pus-o pe un material din catifea si a analizat-o cu mare atentie.
“De unde ai aceasta piatra nepretuita?” – a intrebat el. “Chiar daca as vinde intreaga lume si toata viata mea, nu as avea banii necesari pentru a cumpara aceasta minunatie.” – a adaugat.
Uimit si confuz, omul a revenit la Dumnezeu si i-a spus ce s-a intamplat.
“Acum, Doamne, spune-mi… cat valoreaza viata mea?”
Dumnezeu i-a spus: “Raspunsurile pe care le-ai primit de la vanzatorul de portocale, vanzatorul de legume, bijutier si vanzatorul de pietre pretioase explica valoarea vietii noastre. Ai putea fi o piatra pretioasa, chiar nepretuita, dar oamenii te vor aprecia in functie de nivelul lor de informatii, de increderea pe care o au in tine, de motivatia lor, de ambitia si riscul pe care si-l asuma in relatia cu tine. Dar nu te teme, cu siguranta vei gasi pe cineva care isi da va seama de adevarata ta valoare.”

Sper sa avem parte in viata numai de evenimente frumoase si pe unde vom ajunge in calatoria vietii noastre sa devenim oameni din ce in ce mai valorosi si sa gasim pe cararea vietii noastre oameni si mai valorosi care sa stie sa ne aprecieze la adevarata noastra valoare!

Simina