Feeds:
Articole
Comentarii
„În viaţă nu există decât o singură forţă pozitivă, iar aceasta forţă este iubirea. Există doar două posibilităţi: fie te simţi bine pentru că eşti plin de iubire, fie te simţi rău pentru că îţi lipseşte iubirea. Toate sentimentele tale sunt gradaţii ale iubirii…”
Provocarile si incercarile din viata sunt oportunitati de crestere, iar in viata nu exista provocare mai mare ca iubirea. Iubirea nu este numai lapte si miere ea are uneori si multi spini. Cand iubesti te afli intr-o tulburare permanenta. Nimeni nu stie care va fi rezultatul unei relatii de iubire – ea iti poate aduce multa fericire dar si durere…Durerea face parte esentiala  din metamorfoza cresterii a evolutiei…Multi fug de iubire si foarte rare sunt persoanele care au trait si au devenit mai intelepti in furtuna iubirii. Un astfel de om este matur, pur si limpede… „

„Petrece zilnic câteva minute imaginându-ţi şi simţind că dispui de tot ceea ce îţi doreşti. Fă acest lucru până când ajungi să simţi ca ai devenit una cu realitatea dorită, identificându-te cu ea aşa cum te identifici cu numele tău.”

Fragmente din „PUTEREA” de Rhonda Byrne

„• În viaţă nu există accidente şi coincidenţe; există numai sincronicităţi, din cauza fenomenului de rezonanţă vibratorie. Aceasta este fizica vieţii şi a Universului.
• Gândeşte-te la un lucru pe care îl iubeşti şi transformă-l într-un simbol al iubirii. Ori de câte ori vezi sau auzi acest simbol, conştientizează faptul că forţa iubirii se află alături de tine.
• Lasă-te călăuzit de forţa iubirii oriunde te-ai duce şi orice ai face. Imaginează-ţi că în ziua în care urmează totul va merge bine în viaţa ta şi emană cât mai multă iubire. Fă acest lucru ori de câte ori ai ceva de făcut.
• Pune-ţi zilnic cât mai multe întrebări. Legea Atracţiei va avea grijă să primeşti răspunsurile la ele.
• Lasă-te ajutat de forţa iubirii în toate demersurile tale. Iubirea poate deveni asistentul tau personal, consilier financiar, medic şi consilier relaţional.
• Dacă îţi laşi mintea să fie preocupată de prea multe detalii vei fi distras de acestea şi vei pierde din vedere imaginea de ansamblu. Simplifică-ţi cât mai mult viaţa şi nu mai acorda importanţă micilor detalii. La urma urmelor, ce contează acestea?
• Forţa iubirii nu are niciun opus. În viaţă nu există nicio altă putere decât iubirea. Toate aspectele negative din această lume au la bază o absenţă a iubirii.”
Fragmente din „PUTEREA” de Rhonda Byrne

Gandirea pozitiva ne da putere sa mergem mai departe, ea ne ajuta sa fim cu totii vesnic iubitori , sa daruim tot ce avem bun in noi, sa luptam pt ceeea ce ne dorim si sa ne bucuram de tot ce viata ne daruieste. Le doresc tuturor sa iubeasca si sa fie iubiti de Dumnezeu si de toata lumea!

Multumiri celor ce daruiesc tot ce au mai frumos in sufletul lor!

 

Anunțuri

Unu din cinci copii este umilit la școală de către colegi, iar unu din șase elevi este bătut tot de colegi, în mod repetat, în vreme ce trei din zece copii sunt amenințați cu bătaia.

„Săptămânal, la cabinet, văd unul sau doi copii care sunt victime ale acestui fenomen în școală. Vin cu simptome de anxietate sau depresie, iar cauzele acestor simptome sunt situațiile de hărțuire sau situațiile dificile prin care ei trec în mediul școlar. Cel mai des întâlnesc aceste situații la copiii de gimnaziu. La 10-12 ani sunt copii care ajung să spună «Îmi doresc să mor, nu mai suport această situație». Se ajunge la abandon școlar, în cel mai fericit caz, dar se poate ajunge și la tulburări psihiatrice destul de serioase și chiar ideație suicidară. Chiar ieri am avut un băiețel care trece printr-o situație grea la nivelul școlii și se gândește de multe ori că poate ar fi mai bine să moară decât să suporte așa ceva. Resursele în școală sunt destul de puține, ar fi nevoie ca aceste situații să se rezolve la școală. De cele mai multe ori, copiii nu au probleme acasă, nu provin din familii dezorganizate”, a explicat medicul psihiatru Anda Jurma.

Cu o inima rupta in doua de durere e greu sa reusesti ceva in viata. Poti fi foarte inteligent, poti fi foarte cuminte, dar cand ai durere in suflet tot este greu sa faci pasi in directia in care ai vrea sa decurga viata ta. Posibilitatea unui viitor stralucit nu pare la fel de atragatoare si de motivanta ca atunci cand esti vesel si plin de curaj. Chiar daca ea exista. Posibilitatea e aceeasi. Singurul lucru ce nu e acelasi esti tu. Starea ta mentala e cu totul diferita cand suferi.

copac1

Am citi asta aici:

Ce se intampla cu organismul cand te doare sufletul

„Durerea sufletului are o serie de efecte negative la nivelul fiecarui organ. Vei afla aici cateva dintre efectele resimtite puternic de catre organism atunci cand ai o mare suparare in suflet si cum se produc acestea.

Asadar, primul lucru pe care il simte multa lume cand se supara este o inaduseala, o stare de tensiune in piept, chiar o durere la inima. Inima atunci cand te doare sufletul nu mai bate normal. Bataile ei sunt peste tot. Imediat ce se intampla asta se varsa si fierea in organism. E posibil sa cunosti deja senzatia de amar in gura – aceea e cand ti se varsa fierea. Fierea, in cantitati mari, precum e cea de la suparare este foarte toxica pentru organism. Afecteaza inima, ochii, sistemul nervos si sistemul digestiv. Pe multi oameni din cauza supararii ii doare stomacul, fac ulcer sau alte complicatii cronice. Caderea parului, declansarea unor boli de piele sau chiar a cancerului reprezinta urmari des intalnite ale unei dureri sufletesti instalate inca din copilarie sau a unei traume suferite recent.

Am amintit aici pentru persoanele interesate de propria sanatate cateva din efectele ce le produce o durere sufleteasca in organism, oferind in limbaj simplu si explicatia producerii acestora. Dupa cum se poate vedea, durerea sufletului este o cauza mare de pierdere a sanatatii si de degradare a frumusetii atat exterioare cat si interioare. Pentru ca nu putem spune ca un om ranit pe dinauntru este un om frumos; de cele mai multe ori starea lui interioara si problemele lui de sanatate intervenite pe seama unei nemultumiri sufletesti il fac sa se poarte urat si cu ceilalti, sa fie chiar nervos in unele momente.”

Avem noroc ca suntem in popor crestin foarte apropiat de Dumnezeu si radacinile noastre sunt bine infipte in acest pamant atat de iubit de parintii nostril, de mosii si stramosii nostri care nu si-au pierdut niciodata legatura cu Dumnezeu si increderea ca oriunde ar fi la in moment data Dumnezeu este aproape.

M-a frapat acest videoclip care arata multi tineri care au ajuns sa aiba o viata distrusa datorita golului din ei, durerea din sufletul lor care nu poate fi umpluta si tratata fara iubirea si increderea in Dumnezeu:

La cursurile de masaj am invatat ca pe corpul uman sunt 5 puncta cheie care ajuta imediat organismal sa se deblocheze. Mai multe se pot citi aici:

„Anxietatea poate fi gestionata si tratata inclusiv prin terapii de presopunctura, care au rolul de a relaxa intregul corp si de a imbunatati circulatia sangelui.

„Marea Linistita” este unul dintre principalele puncte care trebuie stimulate pentru a reduce anxietatea, nervozitatea si palpitatiile. Acest punct este pozitionat in capul sternului, la trei degete distanta de extremitatea de jos a arcului costal.
Pentru a activa acest punct, apasa-l usor viguros cu degetele 1 minut sau 2, timp in care trebuie sa respiri adanc, rar si controlat.”
Daca acest punct este dureros, se fac miscari circulare si in jos timp de mai multe zile pana cand durerea dispare si sufletul se simte liber, fericit si impacat cu Dumnezeu si cu toata lumea.
Aici am citit multe despre Sensul vietii:
Fiecare om este trimis pe Pamant de Dumnezeu pentru ca este nevoie de el in aceasta lume. Este foarte important sa descoperim care este sensul vietii noastre si sa folosim darurile primate de la Dumnezeu cand am venit in lume pentru a lasa ceva bun in urma noastra atunci cand vom pleca din aceasta lume.
„In pilda talantilor se vorbeste despre faptul ca fiecarui om i s-a dat ceva, iar la sfarsit i s-a cerut socoteala fiind pus sa raspunda si sa arate roadele sale. Lucru valabil si in cazul nostru. Este de datoria noastra sa traim frumos si sa ne folosim timpul si priceperile care ne-au fost date pentru a ne face viata placuta atat noua cat si celor din jur si a aduce roade bune inaintea lui Dumnezeu. Din acest motiv al darurilor primite, sensul vietii prinde contur in responsabilitatile care le avem implicit fata de cei dragi in a trai pozitiv existenta primita prin lantul genealogic al parintilor nostri ce se intinde retrospectiv pana la Adam si Eva.”
Atunci cand sufletul te doare, singura alinare a sufletului, a trupului, este atunci cand ai cu cine sa impartasesti ranile deschise din sufletul tau. E bine sa ai mereu aproape o persoana care te iubeste neconditionat si in care sa ai incredere
In viata asta este foarte bine sa stii sa iubesti, sa fi iubit, sa nu faci greseli mari iar daca altii ti-au gresit sa-l lasi pe Dumnezeu sa-i judece, tu incearca sa ierti si sa mergi mai departe pentru ca sa poti sa-ti indeplinesti menirea ta pe acest Pamant.
PRIMAVARA

BRANDUSE

De câteva zile urmăresc importanta respirației pentru plante, pentru tot universul și în special pentru om. A venit toamna și  florile care au împodobit casele sau tersele au fost salvare de la îngheț și aduse în casa la căldură.  Fără rouă dimineții și aerul plin de oxigen de afara florile și frunzele se ofilesc …La fel ca și plantele, orice organism viu are nevoie sa respire corect ca sa aibă parte de o viață lungă și sănătoasă.

Am citit despre RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ și am inteles ca ne putem vindeca de multe boli prin oxigenarea corecta a organismului:

Am fost în această vară în Salina Praid și acolo în timpul programului de gimnastucă profesorii de sport îndemnau lumea sa respire corect.

Se respira  pe ambele nari, pe o nara și apoi pe alta stand în picioare sau în alte poziții comode.

Aici se vindeca multe boli prin respirația aerului Sărat.  Vin oameni din toată lumea ca sa se bucure de sănătate. Oamenii știu aceste metode și doresc sa transmită binele mai departe. Le sunt recunoscătoare pentru munca si dăruirea lor.Am găsit căutând pe internet  chiar și aceasta lecție foarte utila:

Apa sărată dar și apa oxigenata picurare sau inspirata în nări desfunda și deblochează căile respiratorii. Respirația corecta însănătoșeste organismul.

„Viata este scurta, asa ca iubeste viata!

Fii fericit si zambeste intotdeauna.  Traieste doar pentru tine si aminteste-ti :

–  Inainte sa vorbesti, asculta !

–  Inainte sa scrii gandeste !

–  Inainte sa ranesti, simte !

–  Inainte sa urasti, iubeste !

–  Inainte sa renunti, incearca !

–  Inainte sa mori, TRAIESTE !”               W. Shakespeare

Oamenii mereu au dorit să înțeleagă sensul vieții și să-și găsească un loc sub soare unde să se simptă fericiți și împliniți.Poate nu este atât de dificil precum pare. Poate noi înșine atragem problemele în viața noastră în loc să ne bucurăm de ea și să o prețuim.

Un înțelept a zis:

„În lume există trei lucruri importante de care depinde viața noastră.”
Nu este un secret faptul că aceste 3 legi sunt cheia spre fericire și împlinire. Oamenii care cunosc aceste legi au descoperit secretul universului și știu să-și ghideze gândurile în direcția corectă:

3 lucruri pe care nu le poți întoarce înapoi: timpul, cuvintele, posibilitățile.

3 lucruri pe care nu trebuie să le pierzi: demnitatea, speranța, pacea.

3 lucruri care sunt cele mai importante în viață: încrederea, credința, iubirea.

3 lucruri care nu sunt permanente: norocul, puterea, bunăstarea.

3 lucruri care te caracterizează: realizările, onestitatea, munca.

3 lucruri care te distrug: gelozia, mândria, alcoolul.

3 lucruri care sunt cele mai greu de spus: „te rog ajută-mă”, „ te rog iartă-mă”, „ te iubesc”.

De aceea este foarte important sa traim sanatos, sa ne odihnim din cand in cand ziua si sa dormim bine noaptea…si nu uita, din cand in cand sa respire sanatos aer proaspat plin de oxygen.

Macar dimineata, deschide fereastra si umple-ti plamanii cu aer proaspat plin de viata!

Ceapa este un remediu natural pentru numeroase probleme de sănătate. Este cel mai bun remediu pentru vărsături severe și ca un antibiotic general care vă poate stimula sistemul imunitar.

Ceapa este din familia allium și este bogată în sulf, oferind ceapă proprietățile sale antibiotice și antiseptice. Ceapa este, de asemenea, extrem de ridicată în querectina antioxidantă care ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi.

Curele naturale. Condițiile respiratorii răspund bine sucului de ceapă, deoarece este un mare expectorant. Ceapa este buna pentru nivelurile de colesterol, inima, artrita, un antioxidant deosebit si este benefic pentru diabet datorita componentelor sale flavonoide si sulfurate. Ceapa a fost folosita ca tratament standard de mii de ani.

Tratamente cu ceapă:

  • Ruperea congestiei pieptului – zdrobește o ceapă în ulei de nucă de cocos. Îmbrăcați pieptul cu pastă de ceapă și acoperiți pieptul cu un prosop de bucătărie, apoi cu o cămașă.
  • Reteta tratament  Colici –Cherokee indiana pentru bebelusi de colici: Se fierbe o cantitate mica de ceapa galbena cubata in apa. Lăsați ceapa să se răcească în apă, apoi să se scurgă. Alimentați o linguriță de ceai de ceapă copilului în fiecare oră până când copilul pare să aibă o ușurare.
  • Pentru durere la ureche / infecție – se taie ceapa și se pune într-o șosete subțire și se leaga ciorapul ca sa fie închis. Așezați șoseta de ceapă aplatizată peste urechea dureoasa și acoperiți capul / urechea / șoseta cu o eșarfă sau căciulă  pentru a ține soseta pe poziție. Scoateți când durerea a dispărut.
  • Pansament – pelicula transparentă a pielii de ceapă va opri imediat sângerarea moderată. De asemenea, acționează ca un antiseptic pentru rană.
  • Tuse- Se curata o ceapa mare si se taie jumatate. Acoperiți fața fiecărei cepe cu 1 lingură de zahăr brun și acoperiți ceapa timp de o oră. Gustul zahăr / ceapă trebuie luat de două ori pe zi pentru a ajuta la tuse.
  • Febra – Se taie o ceapă în felii subțiri. Se freacă talpile picioarelor cu ulei de nucă de cocos. Puneți o felie subțire de ceapa în arcul fiecărui picior și înfășurați-o cu înveliș cu o folie alimentara.  Acoperiți ceapa / picioarele cu șosete peste noapte pentru a permite cepei să scoată toxinele și boala din organism.
  • Curățați aerul – Așezați felii de ceapă pe plăci de-a lungul casei, pentru a curăța aerul de viruși și bacterii.
  • Vărsătura – se toarnă 1 ceapă albă sau galbenă. Apăsați sucul de ceapă din ceapa învelită într-o tifon. Se prepară o ceașcă puternică de ceai de menta și se lasă să se răcească. Beți 2 lingurițe de suc de ceapă și așteptați 5 minute. Beți 2 lingurițe de ceai răcoros de mentă și așteptați 5 minute. Repetați atât sucul de ceapă, cât și ceaiul de menta până când simptomele dispar. Vărsăturile trebuie să se oprească imediat și greața ar trebui să dispară în decurs de 15 minute.

Utilizari neobișnuite ale cepei:
• Se curăță o ceapă tăiată pentru a respinge insectele
• Sucul de ceapă frecat în părul tău promovează creșterea
• Sucul de ceapă respinge molii
• Sucul de ceapă răcit și stropit pe plante respinge dăunătorii
• Tăiați o felie de ceapă în fața unui fier pentru a preveni ruginirea
• Cuprul și obiectele din sticlă poloneză se curata cu o felie de ceapă
• Tăiați o ceapă tăiată pe tine pentru a preveni frecare

Nativii americani au folosit ceapa pentru a trata răcelile si gripa timp de secole. Chiar și Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut capacitatea cepei de a ameliora tusea, congestia, bronșita și infecțiile respiratorii.

După cum puteți vedea, curele de ceapă au fost în jur de secole și este un tratament de încredere, dovedit pentru multe boli.
În spiritul sănătății bune, dați una dintre aceste remedii naturale de ceapă o încercare data viitoare când vă simțiți puțin sub vreme.

Articolul original și creditele: LivingTraditionally.com De Anya V

20171021_105115

Ieri fiind sambata, am făcut o excursie prin Bucovina. Ne-am bucurat din plin de o zi însorită de toamna și de oamenii minunați pe care i-am avut alături precum și de cei cu care ne-am întâlnit în drumul nostru pe la diferite obiective turistice. La Sucevita a fost o noutate pentru noi sa mergem la Herghelia Sucevita unde am asistat la un adevărat curs de prezentare a diferitelor rase de cai precum și la un adevărat spectacol prezentat de copiii care urmau cursuri de călărie. Am întâlnit acolo vizitatori veniți din alte țări care alături de copiii lor se bucurau de performantele caiilor și a fetitelor care făceau demonstratia de călărie.  Pentru 1200 lei/luna poți lasă un cal în gazda și veni sa călărești când ai timp. Masa la restaurantul Hergheliei a fost o bucurie pentru toți vizitatorii. Bucate bucovinene la preturi foarte bune. Mulțumim gazdelor!

Am plecat bucuroși spre Marginea unde am fost primiti cu.obișnuită ospitalitate bucovineana. La preturi cuprinse intre 5-50 lei poți cumpăra adevărate opere de arta bucovineana. Vasele din ceramica înflorate negre erau 20 lei iar cele albe la 25 lei. Un cadou original pentru cei ce știu sa aprecieze lucrul manual și meșteșugul populas românesc.

La Salina Cacica cu 5 lei intrarea pentru copii și 10 lei intrarea pentru adulți, 9 ne-am bucurat de aerul Sărat al salinei, copiii au jucat un fotbal cu adultii.

Sarea a ajutat mereu oamenii sa devina mai sănătoși și mai înțelepți.

Azi fiind duminica  mi-am adus aminte de tatăl meu, de mama, surorile  și frații mei și de duminicile petrecute împreună în familie.

Mi-e dor de duminicile petrecute alături de părinții mei. Când trăia tata ne făcea el mâncare mereu duminica. O lăsa pe mama sa meargă la biserica și se ocupa el de copii. Amintiri de neuitat!
Cine mai are ambii părinți sa se bucure din plin de aceste clipe!

Simina Silvia Scladan

Inflamația venelor din medicină se numește flebită. Când este asociată cu formarea de trombi, se numește tromboflebită .

Trebuie remarcat faptul că medicii împart flebita in feblita de suprafață și feblita profundă .

Flebita de suprafață poate fi caracterizată ca o stare a venei, care implică formarea de cheaguri de sânge pe venele de suprafață care se află chiar sub suprafața pielii. Arată ca un set de linii roșii sub piele, edem local, care, atunci când este atins, provoacă durere.

Cauzele acestei afecțiuni nu sunt cu siguranță cunoscute, însă inflamația superficială a venelor apare foarte des la persoanele care au fost forțate să duca o viata grea si stresanta  pentru o lungă perioadă de timp și aceasta se datorează în mare măsură bolii cu infecție, lipsa exercițiilor fizice, consumul intravenos de droguri, leziuni, obezitate, fumat , pentru perioade lungi de timp și sarcină.

Procesul inflamației venei profunde este însoțit în principal de formarea unui tromb.

Inflamația venelor care se află sub suprafață, în interiorul mușchilor mari ai șoldurilor și picioarelor, este caracterizată ca o stare foarte gravă care poate pune viața în pericol. Pur și simplu, tromboflebita afectează mușchii și venele din mușchi, care asigură transportul a 90% din sânge în inimă.

Când fluxul sanguin prin venele mari, adânci ale picioarelor încetinește (stagnare), sângele tinde să formeze un cheag în aceste vene. Astfel de cheaguri, ca regulă, blochează venele, ceea ce duce la încetinirea fluxului sanguin prin vene. Situația poate deveni accidentală dacă cheagul este rupt și mutat în inimă, plămâni sau creier. Simptomele tromboflebitei profunde: durere, umflare sau decolorare a pielii pe piciorul afectat. Cu stomac prelungit și mers pe jos într-o persoană cu venele inflamate, durerea devine mai puternică, pot apărea febră și frisoane, dar aceste simptome pot fi reduse dacă lăsați piciorul să se odihnească, ridicându-i-o, de exemplu, punând-o pe pernă.

Cauzele inflamației venei profunde, cu formarea unui tromb, se numesc repaus pe termen lung, intervenție chirurgicală, naștere recentă, utilizarea de pilule contraceptive.

Pentru a percepe mai bine informația despre o boală, cum ar fi inflamația venelor, prevenirea și tratamentul acesteia, arătați mai jos cum trebuie să arate picioarele cu venele normale și comparați vizual cu venele inflamate de pe picioare.

Ce se poate face pentru a preveni inflamația venelor:

* antrenați în fiecare zi: faceți bine, faceți dans, yoga, înotați, călătoriți cu bicicleta, faceți alte exerciții care vă place și vă bucurați;
* controlul maxim al pastilelor;
* După o ședere prelungită în patul de spital, mergeți imediat după ce medicul dumneavoastră decide;
* renunțați la fumat;
* când stați sau șediți, dacă este posibil, faceți o încălzire, de exemplu, urcați pe tocuri și degete la rândul său, glisați picioarele înapoi, înainte, în părțile laterale, faceți totul pentru a păstra în mișcare în timpul muncii;
* se află pe o placă înclinată, astfel încât picioarele să fie deasupra capului timp de 15 minute pe zi;
* Evitați purtarea de haine bine fixate;
* în cazul lipirii în pat, deplasați-vă picioarele la maximum;
* utilizați ulei de in, sau semințe de in, tocate în salate, supe, etc în fiecare zi pentru a minimiza formarea de cheaguri de sânge și pentru a menține venele ușoare și suplă;
* să aveți o mulțime de usturoi sau să folosiți praf de usturoi în salate, supe, legume etc. pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
* există 7-10 fructe proaspete și / sau legume pe zi
* Evitați consumul excesiv de carne, produse lactate, produse prăjite sau sărate.

Luați în considerare suplimentele, ierburile și unguentele pentru a preveni inflamația venelor:

* folosiți magneziu și calciu – acestea lucrează pentru a reduce coagularea anormală a sângelui;
* Luați vitamina E (consultați-vă medicul înainte de a face acest lucru) -Previne ingrosarea sângelui și aparitia de cheaguri prin scăderea trombocitelor lipicioase;
* Luați lecitină (produs din soia) sau ouă;
* ia vitamina C (reduce tendința la coagulare) și bioflavonoide (contribuie la vindecare și previne înfundarea);
* Utilizați următoarele plante medicinale în dieta: bulion de măcelar (circulație), ardei cayenne (sete de sânge și îmbunătățește circulația sângelui), frunze de păducel sau boabe (protejează inima), ghimbir (dilata vasele de sânge), gingko (îmbunătățește circulația sângelui).

Dacă decideți să utilizați sfaturile furnizate în acest articol, asigurați-vă că contactați medicul pentru a vă ajuta să stabiliți dozele de care aveți nevoie pentru suplimente.

Milioane de oameni (50%) sufera de deficit de magneziu fara sa stie acest lucru. Nu exista boala cunoscuta care sa nu fie ascociata cu un deficit de magneziu. El este cel mai necesar pentru mentinerea stabilitatii electrice a fiecarei celule din organism. Este necesar pentru creier, pentru producerea de enzime specifice detoxifierii si pentru producerea de energie necesara detoxifierii celulare.

Deficitul de magneziu este greu de descoperit si de multe ori nu este diagnosticat deoarece nu apare in analizele de sange. Doar 1% din magneziul organismului este stocat in sange, 50% se gaseste in oase, iar cealalta jumatate se gaseste in principal in interiorul celulelor(in tesuturi si organe). Lipsa de magneziu sta la baza multor boli, el este mult mai important decat calciul, potasiul sau sodiul si in plus le regleaza pe toate trei.

Manisfestari clinice ale deficitului de magneziu: boli ale tiroidei, ale rinichilor, greata, varsaturi, insomnie, nervozitate, iritabilitate, atacuri de panica, depresie, boala bipolara, stare de oboseala cronica nejustificata, sensibilitate excesiva la durere, la zgomote puternice, la lumina, dureri precordiale, amorteli, furnicaturi, crampe musculare, dureri osoase, hiperventilatie (respiratie rapida superficiala), schimbari bruste de comportament cauzate de activitatea electrica excesiva si anormala din creier, modificari de personalitate, sindrom prementrual, rezistenta la insulina, palpitatii si chiar moarte subita.

Azi am descoperit acest articol foarte util:

”Semnele de deficit de magneziu sunt peste tot în Statele Unite, dacă știți ce să căutați. Din păcate, simptomele sunt atât de frecvente, încât ele alunecă constant sub radar! Aproape nimeni, în special medicii observă că bolile pe care le suferim zilnic sunt de fapt simptome de deficit de magneziu … și toți plătim pentru asta. Aproximativ fiecare persoană cu care veniți în contact – în special cei cu probleme de sănătate , dar chiar și cei cu doar plângeri minore – suferă într-un fel de această deficiență la nivel național. Inclusiv tu!

Ce este magneziu?

Magneziul este viața.

Este cel de-al 4-lea cel mai abundent mineral din corp, chiar lângă sulf (care este chiar important).

Împreună cu faptul că este un mineral, magneziu este, de asemenea, un electrolit . „Băuturile sportive” (de ex., Înșelătorii umplute cu zahăr) pretind că conțin electroliți, cum ar fi magneziu, potasiu și sodiu, deoarece aceste substanțe nutritive importante sunt transpirați în timpul exercițiilor fizice și deficiența acestora este ceea ce duce la problemele obișnuite ale atleților, cum ar fi crampe musculare ! Dar crede-mă – electroliții (în special magneziul) fac atât de mult mai mult decât tratarea și prevenirea crampelor musculare.

În primul rând, electroliții sunt ceea ce ne permit să trăim, ființe electrice. Ei sunt responsabili pentru toate activitățile electrice (și astfel conductivitatea creierului) în organism. Fără electroliți cum ar fi magneziul, mușchii nu pot trage, inima ta nu poate bate și creierul tău nu primește semnale. Avem nevoie de magneziu pentru a rămâne în viață. De îndată ce nu avem suficienți, începem să pierdem energia și conductivitatea care ne împiedică să mergem. Din punct de vedere tehnic, de îndată ce devenim deficienți, încet începem să murim, să facem mai multe dureri și dureri zi de zi, să ne simțim mai rău an după an. Nu pot să-i accentuez destul … semnele de deficit de magneziu sunt peste tot , dacă te uiți.

Magneziul este un cofactor în peste 300 de reacții în organism, necesare pentru transmiterea impulsurilor nervoase, a regulilor de temperatură, a detoxifierii în ficat și formarea oaselor și a dinților. Cu toate acestea, magneziul arată adevărata sa putere în sănătatea cardiovasculară. Fundatia Weston A. Price scrie: „Magneziul in sine poate indeplini rolul multor medicamente cardiace obisnuite: magneziul inhiba formarea cheagurilor de sange (cum ar fi aspirina), incetineste sangele (cum ar fi Coumadin), blocheaza absorbtia de calciu (cum ar fi blocarea canalului de calciu, Procardia) și relaxează vasele de sânge (cum ar fi inhibitorii ECA, cum ar fi Vasotec) ( Pelton , 2001). „

Aproape toți au semne de deficit de magneziu, dar nu ne dăm seama …

Simptomele includ:

  • Constipație
  • Hipertensiune
  • Tensiune arterială crescută
  • Anxietate
  • depresiune
  • Insomnie
  • Tulburări comportamentale
  • Letargie
  • Memoria / gândirea defectuoasă
  • convulsii
  • Oboseală
  • Tulburări de somn
  • Durere
  • Crampe musculare
  • Durere cronică de spate
  • Dureri de cap
  • migrene
  • Dureri musculare
  • Tendinita
  • Furie
  • Agresiune
  • ADHD
  • Brațul ceții
  • Tensiune
  • Tulburări de anxietate, cum ar fi TOC

Tot ceea ce vă face tensionat și strâns ar putea fi datorat deficienței de magneziu. Dacă nu vă puteți relaxa sau nu vă puteți opri – gândiți la magneziu! Problemele de sănătate deplină pot fi chiar legate de acest mineral crucial. Majoritatea persoanelor care suferă de o boală sau problemă cronică beneficiază foarte mult de terapia cu suplimente de magneziu. Acest lucru se datorează faptului că boala cronică = stresul și stresul diminuează magneziul. Următoarele sunt condiții care ar putea avea deficit de magneziu ca parte a puzzle-ului:

În mod similar, pacienții cu diagnostice de depresie, epilepsie, diabet zaharat, tremor, parkinsonism, aritmii, tulburări circulatorii (accident vascular cerebral, infarct cardiac, arterioscleroză), hipertensiune arterială, migrenă, dureri de cap cluster, crampe, tulburări neurovegetative, dureri abdominale, astm, tulburări de stres dependente, tinitus, ataxie, confuzie, preeclampsie, slăbiciune, ar putea fi, de asemenea, consecințele sindromului de deficit de magneziu. „

Uimitor, articolul intitulat ” Despre misdiagnosisul deficitului de magneziu ” (unde am tras citatul de mai sus) chiar menționează tulburările neuro-vegetative ca un rezultat posibil al deficienței de magneziu. Acest lucru ar include comas. Producția de hormoni de stres necesită un nivel ridicat de magneziu și experiențele stresante pot duce imediat la epuizarea completă a magazinelor de magneziu; ar putea fi un factor care contribuie la motivul pentru care vedem coma după accidente / leziuni traumatice? După cum am menționat mai sus, magneziu este un electrolit responsabil pentru semnalele de creier și conductivitate. Fără magneziu, oamenii în comă ar putea să nu poată veni și să-și reia conductivitatea. Multe persoane cu diabet, de asemenea, se încadrează în comă diabetică. Diabetul este prezentat ca o altă consecință posibilă a deficienței de magneziu. Ar putea fi acest factor și în comații diabetici? Ceva de gândit și de cercetare mai departe!

Îți dorești ciocolata? De ce, atunci când oamenii sunt stresați, merg pentru ciocolată? Ciocolata este una dintre cele mai mari surse alimentare de magneziu.

Magneziul este asociat cu atât de multe tulburări pe care dr. Carolyn Dean din Asociația Nutrițională de Magneziu a dedicat o întreagă carte despre modul în care a tratat mii de pacienți pentru rețele largi de boli cu magneziu ca componentă primară. Cartea ei, Miracolul de magneziu este necesar să citiți dacă aveți oricare dintre simptomele de deficiență de magneziu de mai sus sau orice probleme de sănătate în general – deoarece există probabil o componentă de magneziu la tot. Verificați 50 de studii care sugerează că deficitul de magneziu ne ucide .

De ce medicii nu găsesc deficiențe de magneziu în teste?

Din păcate, medicina convențională nu sa trezit la volumul cercetărilor efectuate asupra deficienței magneziului.

Unul dintre motivele pentru care medicina occidentală este atât de subțire cu magneziul este modul în care o testează: cu teste de sânge.

Testele de sânge nu dau nicio informație despre magneziu … de ce? Deoarece organismul controlează nivelurile de magneziu din sânge foarte strâns. Dacă magneziul din sânge scade doar puțin, vei avea un atac de cord. E eșantionul ăla. Deci, pentru a preveni acest lucru, organismul va jefui toate celulele, țesuturile și oasele de magneziu pentru a menține constanta sângelui. Dacă faceți un test de sânge pentru magneziu, celulele ar putea fi complet goale și veți avea în continuare niveluri minunate de magneziu în sânge.

Ce este mai rău este că magneziul nu este chiar în sângele tău. 99% din magneziu din organism este stocat în celulele care sunt jefuiți, în timp ce numai 1% din magneziul total al corpului este în sânge. Aceste teste sunt o pierdere totală de timp și nu educă medicii în această realitate.

„Un test seric pentru magneziu este de fapt mai rău decât ineficient, deoarece un rezultat al testului care se află în limitele normale dă un fals sentiment de securitate cu privire la starea mineralelor din organism. De asemenea, explică de ce medicii nu recunosc deficitul de magneziu; ei presupun că nivelul de magneziu seric este o măsură precisă a întregului magneziu din organism. „- Dr. Carolyn Dean, Miracolul de magneziu.

De ce suntem atât de deficienți?

Iată versiunea scurtă (ish): Numărul unu , suntem otrăviți de mâncarea noastră. Numărul doi , suntem din ce în ce mai stresați. Ne conducem motoarele la înălțime pentru a ține pasul cu viața și ne scurg. Producția de hormoni de stres necesită niveluri ridicate de magneziu și experiențe stresante conduc la epuizarea stocurilor de magneziu. În al treilea rând , consumăm mai mult zahăr ca niciodată. Pentru fiecare molecula de zahăr corpul nostru folosește 54 de molecule de magneziu pentru a-l procesa. În al patrulea rând , nivelurile scăzute ale solului și tehnicile moderne de cultivare epuizează depozitele de magneziu. În cele din urmă, magneziul este epuizat de multe medicamente farmaceutice și de compuși estrogeni, cum ar fi contraceptive orale, antibiotice, cortizon, prednison și medicamente pentru tensiunea arterială („Manualul de depleție a nutrienților induse de consumul de droguri”, Pelton, 2001). Diureticele din cafea și ceai (cafeina) ridică, de asemenea, nivelurile de excreție. Oh și apropo – flouride concurează pentru absorbție cu magneziu!

În prezent, aproape toată lumea este deficitară de magneziu – nu este necesar un test. Alimentele rafinate / prelucrate sunt îndepărtate din conținutul lor mineral, de vitamine și fibre. Acestea sunt alimente anti-nutritive, deoarece de fapt fura magneziu pentru a fi metabolizate. Atunci când sunt consumate, ei cer să ne suplimenteze cu magneziu sau suntem destinați să ne despărțim în cele din urmă din cauza unei deficiențe grave. Cum am spus, zahărul este cel mai rău delict. Fiecare moleculă de zahăr pe care o consumați trage peste 50 de ori cantitatea de magneziu din corpul vostru.

Ei bine, dacă mâncați o dietă sănătoasă? Produsele prelucrate nu sunt singurele alimente care sunt lipsite de magneziu. În general, magneziul a fost epuizat de pe solul vegetal, diminuând aportul dietetic la bord, în timp ce nevoia noastră de magneziu a crescut până la nivelurile ridicate de expunere toxică pe care le întâlnim în viața de zi cu zi (aer, apă, materiale plastice, produse chimice, lista merge pe!). Solul este epuizat de magneziu din cauza pesticidelor care sunt pulverizate pe toate plantele cultivate convențional și a poluării la nivel mondial care are efect chiar și pe câmpurile cele mai curate. Pesticidele ucid, de asemenea, acele bacterii / ciuperci benefice care sunt necesare pentru ca plantele să transforme nutrienții din sol în nutrienți ai plantelor care pot fi folosiți de oameni.

Sunteți un utilizator de canabis?

Cannabisul are atât de multe efecte pozitive în ceea ce privește tratarea bolilor, cum ar fi epilepsia, cancerul și multe altele (citiți 1 , 2 , 3 și cureyourowncancer.org ). Crede-mă, voi fi primul care îți spun că sunt totul pentru ea – este o plantă sigură și eficientă, cu nenumărate beneficii terapeutice pe care guvernul le-a ascuns de ani de zile. Singurul mod în care vor să-l folosești este dacă au brevetat unul dintre compușii chimici ai săi și ți-l pot vinde pentru profit.

Totuși, ar trebui să ne uităm și la ceea ce se întâmplă cu corpul nostru la nivel celular dacă folosim cannabis zilnic. V-ați lua în fiecare zi plante de curățare a paraziților pentru tot restul vieții dvs. sau chiar la fiecare câteva zile? Probabil ca nu. Le-ai lua atunci cand esti bolnav sau in timpul unei curatari lunare, altfel ai dezvolta cateva efecte secundare cauzate de suprasolicitare. Trebuie să ne amintim că canabisul este un medicament puternic pe bază de plante și ar trebui tratat în acest fel.

Se pare că u cântă marijuana tinde să epuizeze depozitele de magneziu ale corpului, rezultând că persoana se simte mai mult pe margine după ce coboară din înălțime.

Desigur, asta nu înseamnă că nu este sigur în moderație. Înseamnă că, în timp, dacă este utilizat în mod consecvent fără un echilibru adecvat prin reaprovizionarea cu magneziu, poate și va cauza deficit de magneziu .

De ce simptomele de deficit de magneziu sună ca multe alte boli?

Toate dis-usurinta incepe atunci cand organismul este expus la stres, toxine, si este deficit de compusi de viata de sprijin, cum ar fi vitamine si minerale. Totul începe cu creșterea nivelului de toxemie. Toxemia înseamnă pur și simplu poluarea internă … și este cauza principală a tuturor bolilor și a degenerării. Poluarea internă provine de la toxine, cum ar fi: aspartam, clor, MSG, pesticide, mercur, carcinogeni, fluoruri, poluarea aerului, poluarea apei, metale grele, plastic, parabeni etc.

Poluarea internă poate fi exacerbată dacă aveți deficiențe nutriționale, nu obțineți suficientă apă, nu faceți stres sau faceți alegeri dietetice slabe.

De indata ce esti deficitar din punct de vedere nutritional, sistemul imunitar devine deprimat si incapabil sa-si faca treaba.

Deci, de îndată ce ai deficit de magneziu, imunodepresia începe.

Imunodepresia permite paraziților, candidei și agenților patogeni să preia controlul. Reduce funcționarea organelor (în special ficatul și rinichii), permițând toxinelor să se acumuleze și să diminueze orice alte substanțe nutritive le-ați lăsat. Celulele continuă să obțină din ce în ce mai puțin oxigen, din cauza faptului că organele nu funcționează corect, iar sângele (purtător de oxigen) devine poluat cu deșeuri, microbi, drojdii și multe altele. Acest lucru îi determină pe medici occidentali să prescrie medicamente în loc să vă instruiască cum să eliminați toxinele și să vă curățiți corpul / să vă faceți sănătate. Aceste medicamente impozitează organismul în continuare.

Vindecarea oricarei boli:

Scoateți bucățile și pietrele din organele voastre. Ia parazitii (link-ul 1 , 2 ) din corpul tau. Deschideți căile de detoxifiere a ficatului cu glutation, sulf, magneziu și vitamina C. Nu mai puneți alimentele și medicamentele rele. Începeți să mâncați alimentele potrivite și să suplimenteze cu multitudinea de nutrienți pe care vi se pare că le lipsiți (mai ales duh, magneziu!)

Cele mai bune modalități de a obține magneziu

1. Mâncați alimente bogate în magneziu cultivate pe soluri organice.

2. UPDATE: Luați magneziu ionic picături. Aceasta este noua mea metodă favorită, pe care am învățat-o de la Miracolul de magneziu .

3. Aplicați ulei de magneziu la pielea ta! Aceasta este a doua modalitate optimă de a vă ridica nivelul.

4. Înmuiați în sare epsom bai. Aceasta va oferi nu numai magneziu, ci și sulf pentru ficat.

5. Luați CALM de magneziu oral. Îmi iau asta înainte de culcare, dacă nu am șansa de a mă îmbibă în sarea epsom. Nu utilizați această opțiune dacă aveți acid gastric scăzut.”

Referințe suplimentare (nu sunt legate în articol)

Oxford Journals – Bazele magneziului: http://ckj.oxfordjournals.org/content/5/Suppl_1/i3.full

Dr. Carolyn Dean, MD: http://drcarolyndean.com/magnesium_miracle/