Feeds:
Articole
Comentarii

Archive for the ‘FILOSOFIA CARE NE AJUTA’ Category

Sunt un om vesel, pozitiv, optimist și de încredere! Mă simt în siguranță și reușesc să depășesc toate obstacolele vieții, deoarece Dumnezeu mă iubește!

Sa gasesti pe cineva pe care sa-l iubesti si care sa te iubeasca este un sentiment incredibil. Dar sa gasesti sufletul pereche este si mai grozav.

Daca simti ca esti stresat(a), ca nu te mai regasesti, ca ai nevoie de o pauza sau ca sufletul tau este incarcat de energie negativa, asculta asta. Si lasa ca zenul sa intre in viata ta.

Monologul Lui Dumnezeu

„M-am uitat la tine cand te-ai trezit de dimineata..
Asteptam sa-mi spui doua trei cuvinte, multumindu-Mi pentru cele ce ti s-au intamplat, cerandu-Mi parerea pentru cele ce urma sa le faci astazi.
Am observat ca erai mult prea preocupat ca sa-ti cauti haine potrivite pentru a merge la serviciu.
Speram sa gasesti cateva clipe ca sa-Mi spui: Buna dimineata! Dar erai mult prea ocupat.
Pentru a vedea ca-ti sunt alaturi, am surprins pentru tine cerul cu culori si
cant de pasarele. Pacat ca nu ai observat nici atunci prezenta Mea.
Te-am privit plecand grabit spre serviciu si iar am asteptat. Presupun ca fiind atat de ocupat, nu ai avut timp nici atunci sa-Mi spui doua vorbe.
Cand te intorceai de la munca, ti-am vazut oboseala si ti-am trimis o ploaie
marunta care sa-ti alunge stresul acumulat. Am crezut ca facandu-ti aceasta
placere iti vei aduce aminte de Mine. In schimb, suparat, M-ai injurat.
Doream atat de mult sa-Mi vorbesti.
Oricum ziua era, inca, lunga!
Ai pornit televizorul si in timp ce urmareai programul preferat, Eu am
asteptat.
Ai cinat apoi cu ai tai si tot nu ti-ai adus aminte de Mine.
Vazandu-te atat de obosit, am inteles tacerea ta si am stins splendoarea
cerului ca sa te poti odihni, dar nu te-am lasat in bezna. Am lasat veghetori
pentru tine o multime de stele. Era asa de frumos, pacat ca n-ai observat…
Dar nu conteaza! Poate chiar nu ti-ai dat seama ca Eu sunt aici pentru tine.
Am mai multa rabdare decat poti sa-ti imaginezi tu vreodata..
Vreau sa ti-o arat, pentru ca si tu, la randul tau, sa o arati celor din jurul tau.
Te iubesc atat de mult incat te voi rabda.
Acum esti pe punctul de a te trezi din nou.
Nu-Mi ramane decat sa te iubesc si sa sper ca macar azi, imi vei acorda putin
timp din timpul daruit tie.
Iti doresc o zi buna si minunata ca sufletul tau luminos !
Al tau Tata, Dumnezeu!” Sursa internet.

Read Full Post »

Ganditi-va la Dumnezeu cat puteti de des!

Viata este in dar divin si ne este data pentru a face o lume mai buna, o lume mai frumoasa in care tot ceea ce exista sa poata convetui in pace si armonie.

Uneori frica, disperarea si neincrederea in fortele proprii si in Dumnezeu ne intuneca mintea si sufletul si simtim ca viata e grea si tot ce facem este sa intram in depresie.

In aceste momente este important sa stim ca nu suntem singuri, undeva avem macar in inger pazitor care asteapta sa fie rugat sa ne sara in ajutor.

INGER PAZITOR

Îngerul păzitor este cel care ne inspiră, ne ghidează, ne apără în mod tainic. Principala misiune legată de fiinţa umană pe care o protejează este de a o îndruma spre lumina şi eternitatea lui Dumnezeu.

Nu lasati gandurile negre sa va stapaneasca mintea si inima!

Chemati-l pe Arhanghelul Mihail, care alunga frica si intunericul si permite doar musafirilor invitati sa fie alaturi de voi, in casa voastra.

“Spiritele legate de pamant” sunt o alta forma de asa numiti “ingeri cazuti”. Acestia sunt oameni decedati care, pentru anumite motive (frica de iad, materialitate, etc.), sunt inca legati de pamant. Uneori sunt numiti stafii.

Cel mai bun mod de a curata zona, mintea si trupul de aceste spirite legate de pamant si alte fiinte intunecate este de a pastra mereu un gand plin de iubire.

Iata cateva tehnici de lucru cu ingerii:

1. Rugaciunea catre Arhanghelul Mihail ajuta pentru protectia impotriva spiritelor legate de pamant si fata de alte spirite intunecate si pentru reamintirea si indeplinirea Menirii in Viata;

2. Rugaciunea catre Fecioara Maria ii ajuta pe invatatori, psihologi si pe cei a caror menire in viata este centrata in jurul copiilor;

3. Rugaciunea pentru vindecarea efectelor unei agresiuni psihice:
“Arhanghele Rafael, te rog patrunde in trupul meu si vindeca orice dezechilibru sau impuritate ce ar putea proveni din gandurile de furie sau teama.
Arhanghele Mihail, te rog inlatura pe oricine din lumea spiritelor sau din lumea materiala care nu actioneaza pentru binele meu suprem.
Ingeri pazitori ai persoanei sau persoanelor care m-au atacat psihic, va cer sa ajutati sa readuceti armonia si pacea in aceasta situatie si sa inlocuiti toata suferinta cu pace. Cer ca toate efectele greselilor care au fost facute in toate timpurile sa fie anulate de catre si pentru toti cei implicati.
Va multumesc!”;

4. Taierea cordoanelor eterice:
“Arhanghele Mihail, te chem. Acum in ajutor. Te rog sa tai cordoanele de teama care ma golesc de energie si vitalitate.”
Surse de teama pentru alte personae fata de tine: teama ca o vei parasi, convingerea ca esti sursa ei de energie si fericire etc.
Pentru efectuarea unei purificari fata de alta persoana trebuie mai intai sa cerem voie, apoi:
Ramai tacut cateva clipe. Ai grija sa respire. Probabil vei simti cum cordoanele sunt taiate sau smulse din tine. Se poate sa simti schimbari in presiunea aerului sau alte semen palpabile ca aceste cordoane sunt taiate. Persoanele de la celalalt capat al cordonului se vor gandi la tine in clipa in care li se taie cordonul, fara sa stie de ce. Ba chiar pot sa iti trimita o multime de telefoane se mesaje de genul “Tocmai ma gandeam la tine.”;

5. Vindecarea unei neintelegeri:
“Dragi ingeri pazitori ai lui X, am inima grea de suferinta, suparare si vinovatie. Vreau sa fiu sigur(a) ca ma port bine cu X si ma rog la voi pentru ajutor si indrumare. Va rog sa vorbiti cu X si sa-l(o) ajutati sa ma inteleaga mai bine. Va rog sa ne ajutati sa trecem peste mandria si orgoliile noastre si sa ne exprimam adevarata iubire reciproca. Va cer ajutorul pentru a aduce pace in aceasta situatie. Va multumesc!”;

6. Anularea:
“Draga Doamne Dumnezeul meu, recunosc ca am facut o greseala si te rog ca toate urmarile acelei greseli sa fie anulate in toate directiile din timp – prezent, trecut si viitor – pentru toti cei afectati. Iti multumesc.”

Read Full Post »

Fii Prezent, fii Constient……si toate se vor limpezi….vei afla solutiile dorite…. Bucuriile să te însoțească pe drumul vietii tale pentru a ajunge cat mai departe!

„Fiecare fiinta calatoreste pe drumul vietii, doar ca el alege daca sa o faca cu frica sau cu iubire. Alege daca sa vada obstacolele pe care doar frica le creeaza sau alege sa aiba credinta si incredere sa vada drumul plin de Lumina si Iubire. Daca frica a condus pasii pe drumul fiecaruia pana acum, e timpul ca sa calatorim mai departe calauziti de ceea ce exista in sufletul fiecaruia dintre noi, in noi toti Unul: iubire. Ea se bazeaza pe Credinta ca totul se poate si increderea ca suntem capabili de a ne conduce viata cum dorim. Din momentul in care usa sufletului se deschide cu incredere, poti asculta linistea din jurul tau si poti asculta ‘sunetul pe care il fac pasii tai’. Iubirea este liniste. ”

Cand Dumnezeu ne vorbeste pe cer apare curcubeul!

”Cei mai mulţi dintre oameni sunt mult mai duri cu ei înşişi decât cu persoanele dragi. De multe ori, nu ne vine deloc greu să îi iertăm pe ceilalţi şi să ne detaşăm de rănile produse de aceştia, dar atunci când vine vorba de iertarea de sine, ne dovedim adeseori severi şi plini de cruzime, într-o măsură mult mai mare decât atunci când avem de-a face cu alţi oameni. Este ca şi cum ne-am juca de-a Dumnezeu, judecându-ne singuri. Şi totuşi, pentru ca procesul de vindecare să se poată produce, noi trebuie să ne iertăm pe noi înşine.
Vindecarea cea mai profundă derivă întotdeauna din iertarea de sine. A sosit timpul să îţi oferi acest dar. Vei constata că dacă eşti capabil să te ierţi pe tine însuţi, iertarea celorlalte persoane va veni de la sine, în mod natural şi fără niciun efort. În final, viaţa trăită în oceanul acceptării şi al compasiunii ţi se va părea la fel de naturală ca şi respiraţia.”

”Vindecarea cea mai profundă derivă întotdeauna din iertarea de sine”
”Libertatea este eliberarea potențialului tău nelimitat”
Autor Brandon Bays

 

Read Full Post »

Azi mi-am amintit de o frumoasa poveste din copilăria mea. Când eram mica mergeam cu tatăl meu și ajutam bătrânii. Uneori o simpla conversație și o îmbrățișare sinceră umplea încăperea de bucurie.

Oamenii ar fi mult mai fericiți dacă acest lucru s-ar întâmpla mai des. Cand eram mica vorbeam foarte ușor cu oamenii în vârstă. Și acum vorbesc cu toată lumea, privirea lor îmi spune că au un suflet luminos, mereu am considerat că oamenii sunt buni. Uneori părinții cred că este periculos să vorbești cu un străin, dar eu simt când sufletul lor este frumos și luminos. Eu le spuneam ca ei sunt binecuvântați, asa cum suntem cu toții. Aceste gesturi mici  fac o viață mult mai frumoasa pentru multe persoane.

„Dragostea este tot ceea ce ai nevoie!”

Singurătatea persoanelor în vârstă, oameni ținuți departe de inima pură a unui copil devine o povara greu de dus.

Am descoperit o  mare taină, o mare poveste…”Iubeste-ți aproapele ca pe tine insuți!!!”

Data viitoare când o să văd o persoană capricioasa, voi încerca să-mi amintesc că nu știu care este povestea lui, dar cu siguranță o să-i dăruiesc măcar un zâmbet!

Read Full Post »

CALATORIND CU IUBIRE

Stresul …

Nota: Draga cititorule, poate chiar lungimea acestui articol pare stresanta…Te rog sa citesti numai ce iti atrage atentia si crezi ca iti este de folos.

Conform DEX

            ”STRES, stresuri, s. n. 1. (Med.) Termen general utilizat pentru orice factor din mediu (traumatism, emoții, frig, căldură etc.) capabil să provoace la om și la animale o stare de tensiune și o reacție de alarmă a organismului, determinând uneori îmbolnăviri grave; p. ext. efect nefavorabil produs asupra organismului ființelor de un factor de mediu. 2. (Geol.) Presiune laterală tangențială care se produce in sinclinale și determină formarea cutelor muntoase. – Din engl., fr. stress.”

ANTISTRÉS adj. invar., s. n. 1. Adj. invar. Care nu provoacă stres, care protejează împotriva stresului. 2. Adj. invar. Care combate stresul.”

In zilele noastre auzi tot mai des cum oamenii se plang ca mereu sunt stresati. Dar cine ne streseaza?

Conform studiilor, pentru femei, aspectul fizic (greutatea corporală) si lipsa iubirii reprezintă motivul cel mai important de stres, în timp ce statutul social şi salariul sunt sursele de tensiune enumerate de bărbaţi, dar cel mai stresant devine pentru toti nesiguranta zilei de maine.

Faptul ca nu te simti stapan pe situatie, pe viata ta, dar nici nu te vezi in stare sa faci schimbari este un motiv de stres. La munca, ai frecvent probleme cu a-ti planifica eficient timpul, astfel ca rareori termini tot ce ai de facut si ai prea multe decizii de luat zilnic. La acestea, se adauga o relatie proasta cu partenerul de viață/parintii/seful, insecuritatea locului de munca, problemele financiare si sentimentul ca nu gasesti sensul in viata ta sau in munca pe care o ai.

Este bine de stiut ca, dupa numai o luna de asemenea stres, creierul se resimte – ii scade numarul de dendrite din partea frontala, te mobilizezi mai greu si iti ia mult mai mult sa rezolvi probleme pe care inainte le rezolvai relativ usor, incepi sa uiti foarte usor nume, denumiri, intamplari sau lucruri ce trebuiau sa fie facute…si stresul se reia in mod ciclic. Aceste modificari sunt reversibile, dar, daca stresul se prelungeste, raul devine tot mai bine infipt in creier, afectandu-ti genele si reusind sa se strecoare in ADN-ul nostru, prin care ajunge la urmasi.

Una dintre ironiile vieţii este că suntem mult prea aglomeraţi pentru a ne putea ocupa de lucrurile care ne stresează. Suntem, pur şi simplu, stresaţi de stres. Fiecare zi este extrem de plină, cu multe lucruri rămase nerezolvate care tot amanate ne stresează şi mai mult. Cheia unei vieţi mai calme este tot la noi: trebuie să găsim zi de zi soluţii care să ne lumineze viaţa.

Factorii de stres pot fi multi dar cei mai importanti sunt: oamenii cu care intram in contact, lucrurile din jurul nostru, situatiile grele, ”cumpenele”, sau examenele vietii.

Cum putem evita oamenii care ne stresează?

Nu este uşor să renunţi la oamenii din jurul tău, care-ţi fac viaţa un iad !

Ai intrat in contact cu o peroana care te streseaza?

Solutie:  Respira! Focalizeaza-te pe respiratia ta. Respira incet si concentreaza-te pe acest moment. Expira la fel de incet, si mergi mai departe. Daca ai posibilitatea, bea un pahar de apa inainte de a discuta cu persoana care te streseaza!

Cere ajutor! Nu te izola. Lumea e un loc mare, asa ca lasa lumea sa stie ca existi! Pleaca daca poti de langa persoana care te streseaza! Este suficient spatiu si noroc in lume cat sa ajunga tuturor.

O mica poveste de viata…Cu multi ani in urma, cand mi-a murit la nastere primul copil, o fetita mult asteptata si dorita, am cerut ajutor domnului Gheorghe Iovu (care tocmai o pierduse pe fata lui Diana si pentru care a compus melodia ”Lacrimi pentru Diana”). Am avut norocul ca acest mare om sa auda discutia mea cu cel care se ocupa cu distributia casetelor si a CD-urilor si a cerut sa vorbeasca personal cu mine. Cuvintele lui mi-au adus liniste. Mi-a recomandat sa ascult anumite melodii, dar cand ascultam aceasta muzica la birou, colega mea de serviciu incepea sa planga. Am crezut ca nu-i place si am incetat sa mai ascult aceasta muzica. Doamna a asteptat cateva zile dupa care m-a rugat sa-i cumpar si ei aceasta muzica pentru ca ”imi vindeca sufletul”. Atunci am inteles sensul cuvintelor ”M-a impresionat pana la lacrimi!”. Ma bucur ca am putut ajuta un om si m-am putut ajuta si pe mine insami. Si tu poti ajuta, incearca!

Iarta-i pe cei care au gresit (dar nu uita lectia…) pentru ca supararea noastra pe cineva tot noua ne face rau. ”Mi-ai luat o piatra de pe inima!” este o vorba tot mai rar auzita… Nici tu, nici noi, ceilalti, nu putem sa fim in fiecare clipa perfecti! Detaseaza-te de persoanele si de situatiile care te streseaza si incearca sa devii stapan pe tine insuti!

„Când începi să te detaşezi, viaţa îţi pare mai luminoasă, deoarece ai mult mai puţine lucruri de care să ai grijă. Vei simţi, în sfârşit, că tu eşti cel care controlează totul“, spune Geralin Thomas, terapeut din Carolina de Nord, SUA.

Cum scapam de lucrurile care ne streseaza?

Nu este uşor să renunţi la obiectele din jurul tău, care-ţi fac viaţa un iad !

Să ştergi praful, să dai cu aspiratorul, să speli pe jos nu este o mare filosofie. Dar să scapi de toate obiectele pe care trebuie să le ştergi de praf sau să le speli sau în jurul cărora trebuie să dai cu aspiratorul este mult mai greu. Renunţarea la obiecte este foarte grea deoarece nu este niciodată clar cât de utile mai pot fi pe viitor.

Adevărul este că toate aceste obiecte aflate în posesia noastră ne sufocă, ne enervează, sugerează un studiu al Universităţii din California, SUA. Şi, dacă mai avem nevoie de încă un motiv pentru a face ordine şi curăţenie în casă, este şi foarte bine pentru organism: ordinea din casă ne poate face şi pe noi să ne simţim şi să arătăm mai bine. „O schimbare majoră pe care am observat-o la cei care îşi păstrează casa în ordine şi scapă de tot ce este inutil este şi eliminarea kilogramelor în plus. Dacă îţi faci ordine în casă, vei avea timp să te pui şi tu la punct“, spune terapeutul Geralin Thomas.

Soluţie: Nu te înhăma să faci schimbări majore peste noapte. Nu rearanja toată bucătăria, de exemplu. Concentrează-te asupra unui singur dulap, sau unui singur sertar. Însă nici nu renunţa după ce ai rezolvat asta. Pas cu pas, câte 10 minute în fiecare zi, şi vei vedea cum îţi pui viaţa în ordine.

Fii mai tranşant: decide ce este o „comoară“ şi ce poate fi aruncat, daruit sau vandut? Important este sa ne simtim bine atunci cand daruim, vindem sau aruncam un lucru!

In aceste zile il admir sincer pe domnul George Becali care s-a hotarat sa vanda tot…pentru ca chiar el ne spune:

”-Daca nu fac nimic…nu pot fi acuzat de nimic!” .

A ales sa nu mai fie stresat sau sa nu-i mai lase pe altii sa-l mai streseze! Il admir pentru ca are puterea sa renunte la bunurile materiale pentru bunurile spirituale sau pur si simplu pentru linistea sa…Dumnezeu sa il ajute!

 Cum razbim prin situatiile grele si stresante?

Nu este uşor să treci prin situatii grele care-ţi fac viaţa un iad, dar cum poti sa readuci raiul in viata ta?

Primul pas important cand te afli in fata unei situatii de “nedepasit” este sa realizezi ca totul face parte din viata, si viata aceasta asa e lasata, cu bune si rele, cu bucurii si dureri, cu surprize fericite sau mai putin fericite….Nu te speria si nici nu gandi: ”Cum de mi s-a intamplat ? Vai ce nenorocire! Daca faceam asa sau asa,  poate nu se intampla…Nu-ti pune mii de intrebari fara sens …Nu te invinovatii, crezand ca, daca faceai asa sau asa, nu s-ar fi intamplat…

”-Nu cauta vinovatii, cauta solutia!” imi spunea candva Valentina -”Ecograful viu” din Iasi.

Solutie:Timpul inapoi nu poti sa-l dai, deci orice gand care tine de trecut nu te va ajuta si va trebuii sa il elimini din start …

Priveste situatia prin ochii realitatii, gandindu-te la alti si la alte situatii mai grele din viata lor sau alte cazuri pe care poate le-ai vazut sau citit…Nu gandi niciodata ca problema ta e cea mai mare …cel mai greu caz care poate fi depasit sau ca e imposibil sa treci peste aceasta problema.

-Ce ar face Altul (Dumnezeu) in locul meu?

In primul rand trebuie sa stii ca nu vei putea sa o treci singur oricat ai incerca …

Singurul care te va putea ajuta cu adevarat este  Dumnezeu care este Atotputernic …( Eu sunt Calea, Adevărul şi Viaţa…Ioan 14:6 )

In clipele grele e bine sa spui: ”Domnul este ajutorul meu, nu ma voi teme de ce-mi va face mie omul!” si nu uita, Dumnezeu ne invata: Rugati-va pentru dusmanii vostri!

Dar Eu vă spun: Iubiţi pe vrăjmaşii voştri, şi rugaţi-vă pentru cei ce vă asupresc şi vă prigonesc.”  (Versetul 44)

Atunci cand suntem certati  de altii si devenim stresati, sa nu ne pierdem cumpatul. Inainte de a deschide gura sa spunem ceva rau, mai bine rostim in gand Rugaciunea mintii:

”Doamne, Isuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, milueste-ma pe mine…!”

Punctul cheie e sa vezi situatia ta, problema, ta ca ceva deja rezolvat:

Cum vezi situatia asta peste 10-15 ani? Daca peste 10 ani vei putea zambi amintindu-ti de aceasta situatie, atunci fii sigur ca nu este ceva grav…insa daca peste atata timp tot iti vei aminti cu durere de aceste clipe inseamna ca situatia este ”dureroasa”!

Este mai bine sa vezi necazul tau ca ceva de trecut si nicidecum ca ceva de prezent, care trebuie rezolvat, caci noi uneori nu avem putere suficienta si nici intelepciune ca sa rezolvam situatii “imposibile”, adica numai Cel ce poate imposibilul e capabil sa rezolve situatii imposibile…Sa nu uitam sa spunem cat mai des: DOAMNE AJUTA! si sa avem incredere ca numai cu ajutorul lui Dumnezeu le vom putea depasi/rezolva pe toate…

Hrana ne poate ajuta sa ne relaxam?

Alimentația antistres trebuie să conțină vitamine și minerale de bază. Din pacate, hrana frumos ambalata  de pe rafturile magazinelor de multe ori este mai degraba ”otrava” decat hrana sanatoasa.

Fructele și legumele constituie sursa optimă de vitamine și de minerale de care corpul are nevoie pentru a întări sistemul imunitari, care poate fi slăbit din cauza stresului.

Cele mai folositoare vitaminele antistres  sunt: vitamina A (conținută de roșii, morcovi, spanac) și vitamina E (din fructele uscate, uleiurile vegetale) deoarece combat în mod direct radicalii liberi, care pot genera uneori stres.

Alimentele conținute de dieta mediteraneană, precum:  fructele de mare, fructele uscate, legumele, citricele și avocado protejează organismul împotriva stresului.

Legumele si fructele din locul in care traiesti sunt cele care te pot ajuta, dar daca esti departe de locul in care te-ai nascut intoarce-te daca poti ”acasa” si ”Bea apa din fantana din care a baut mama ta cand era insarcinata cu tine si mananca mancarea pe care o manca mama ta cand te purta in pantec!” O sa simti cum iti refaci ”radacinile” si o poti lua de la capat.

Plante calmante

Plantele cel mai des utilizate în tratamentul stresului sunt ciuboţica-cucului, hameiul, levănţica, menta, nalba, sânzienele galbene, nalba, valeriana, teiul şi sunătoarea. Acestea se macină fin, iar pulberea se cerne şi apoi se amestecă împreună cu mierea până se formează o pastă. Se ia câte o lingură din această pastă de trei ori pe zi, la 30 de minute după masă.

Gandeste pozitiv!

Când stresul te doboară opreste-te! Fa o pauza si gândeşte-te un moment la lucrurile frumoase din viata ta, inclusiv la calităţile tale şi la cadourile pe care le-ai primit. De fiecare dată când gândeşti  negativ despre tine, corpul tău reacţionează ca şi cum s-ar afla pe un câmp de luptă. Dacă te gândeşti la tine dintr-o perspectivă pozitivă, te vei simţi mai bine. De asemenea, o strategie bună de a elimina stresul este să eviţi cuvinte precum ,,mereu’’, ,niciodată’’ sau ,,trebuie’’.

Este minunat daca ai putea face zilnic o fapta buna pentru tine sau pentru cineva (Uda o floare, hraneste un pisoi, ajuta un om…fara ca sa astepti multumire!). Nu uita seara, inainte de culcare sa-ti reamintesti ce ai invatat, ce ai realizat si pe cine ai ajutat in acea zi! Nu lasa sa treaca nici macar o zi din viata ta fara sa faci ceva bun!

Asculta clipocitul unui izvor, muzica de relaxare sau stai in liniste deplina!

Desi dintotdeauna a parut ca muzica sau linistea deplina  actioneaza ca un efect calmant asupra omului, potrivit oamenilor de stiinta, clipocitul apei sau zgomotul alb produs de o curgere continua a apei, este mult mai benefic, pentru ca permite creierului uman sa isi aminteasca faptul ca, in timpul evolutiei sale, acesta a invatat sa traiasca si sa se identifice cu mediul natural.

Deconecteaza-te,” scoate creierul din priza” si rupe-te de stresul cotidian!

O idee ar fi calatoria… Avem o tara superba, cu iarba verde si ape cristaline. Nicaieri in lumea asta iarba nu-i mai verde ca la tine acasa! Daca poti iesi in natura, crede-ma, e cel mai frumos cadou care ti-l poti face. In aceasta perioada lumea este uimita de Fenomenul Arsenie Boca. Marturisesc ca am fost de multe ori la Prislop si de fiecare data m-am intors de acolo cu o liniste sufleteasca uimitoare.

La intoarcere spuneam:

”Ma simt de parca cineva a turnat o galeata de apa peste carbunii incinsi din mintea mea!” si ii rugam pe cei de langa mine sa nu-mi tulbure aceasta stare, sa nu-mi tulbure linistea.

MANASTIREA PRISLOP-30 APRILIE 2015

Acum realizez ca la Prislop, acolo in creierul muntilor, este o liniste deplina, o liniste divina. De la poarta manastirii Prislop si pana la Manastire este un drum pavat cu pietre care parca te rupe de lumea oraselor si satelor. Langa manastire te intampina clipocitul izvorului (de unde este bine sa iei apa) si in timpul cat astepti la rand sa ajungi la mormantul Parintelui Arsenie Boca, susurul izvorului, trilurile pasarilor si aerul plin de oxigen al muntilor te ajuta sa te reconectezi la natura. Rugaciunile de pe acest drum si cele de la mormant  te ajuta sa-ti regasesti pacea sufleteasca. Mai departe, urcand la Pestera Sfantului Ioan pe langa stanca muntilor, nu poti sa nu-ti reamintesti de cuvintele:

”-Crede, si credinta ta va muta muntii din loc!”.

In Pestera Sfantului Ioan vezi cum apa reuseste sa se prelinga pe piatra si-ti dai seama ca:

”-Apa este cel mai puternic si mai pretios element de pe Pamant”.

Oare de ce nu putem fi si noi ca apa?

In acel loc miraculos din mijlocul muntilor, chiar se intampla ceva cu sufletul tau, simti ca-ti regasesti linistea si increderea in tine si in divinitate. Acolo nu simti nici foame, nici frig, nici caldura, nici oboseala…acolo te simti fericit, implinit cu tine insuti…si oricat ai sta, nu ai mai pleca.

Marturisesc ca am mai descoperit asemenea locuri si la unele manastiri din Bucovina, la o parte din manastirile din Neamt, la Catedrala Notre Dames din Paris, dar si la manastirea Marele Meteor din Grecia. Sunt sigura ca exista nenumarate alte locuri minunate unde iti poti regasi linistea. Eu inca mai caut. Imi place sa merg in fiecare an intr-un loc unde nu am mai fost niciodata.

Daca nu poti pleca departe de locul unde esti stresat, incearca sa faci cat mai mult sport.

Fa miscare!

Specialistii sustin ca activitatea fizică are un rol cheie în reducerea şi eliminarea stresului. Cel puţin 30 de minute pe zi de miscare neintrerupta te vor ajuta să devii mai relaxat. Mersul pe jos printr-un loc plin de verdeata ascultand clipocitul apei, poate fi cel mai ieftin si confortabil mod de relaxare uneori!

Fii fericit! Gandeste pozitiv si construieste-ti o viata plina de realizari!

”Nu am venit pe lume ca sa ne stresam si nici ca sa stresam pe altii! Viata este cel mai frumos dar pe care un suflet il poate primi! Nu lasati stresul sa va distruga sensul vietii voastre!”

Simina Silvia Șcladan

Read Full Post »

DACA POTI...

” O Dimineaţă de Duminică este o Dimineaţă ideală pentru a te regăsi pe tine însuţi… Pentru a sta de vorbă puţin cu tine, pentru a te înţelege mai profund şi înţelegându-te să începi să te preţuieşti şi să te iubeşti cu adevărat.

Nu eşti cu nimic mai prejos decât magnificile Constelaţii care fac bolta Nopţii să strălucească în mod Divin!

Dacă nu ai fi o Valoare autentică, crezi că Viaţa ar fi acceptat să te creeze?

Şi tu, ca toţi ceilalţi, eşti Părticică din Marea Lumină!

Toate Puterile, toate Virtuţile, toate Harurile, toată Strălucirea Ei Imaculată, le-a picurat în tine ca şi în toate Fiinţele pe care Ea Le-a creat, te-a împodobit şi te-a trimis în Lume s-o faci şi mai bună şi mai frumoasă decât ai găsit-o când te-ai născut!

Iubeşte-te cu toată puritatea Sufletului tău frumos! Preţuieşte ceea ce eşti şi bucură-te de ceea ce visezi să fii pentru că numai dacă te vezi profund pe tine însuţi vei putea să îi vezi cu adevărat pe ceilalţi!

Faptul că te respingi, chiar dacă nu  conştientizezi prea bine acest lucru, faptul că nu crezi în tine, că nu ai încredere în tine, că te îndoieşti că POŢI să manifeşti ASEMĂNAREA cu ATOTIUBITORUL Tată Ceresc, te împinge să faci lucruri imperfecte!

Acordă-ţi măcar 4 minute înfiecare Dimineaţă de Duminică ca să TE REGĂSEŞTI şi să TE ÎNŢELEGI şi SĂ TE PREŢUIEŞTI aşa cum te preţuieşte Dumnezeu!

Iată ce spune un Poem Vedic:

Devin ceea văd în mine însumi,

Tot ceea ce gândul îmi şopteşte pot să făptuiesc!

Tot ceea ce Mintea îmi revelează pot să devin!

Aceasta ar trebui să fie credinţa de nezdruncinat  a Omului în sine însuşi,

Căci Dumnezeu locuieşte în el!”

Mesajul de mai sus l-am primit pe e-mail și l-am adaptat după sufletul meu…

Va doresc tuturor să vă bucurați de aceste 4 minute unice!

Cu aleasă prețuire,

Simina

Read Full Post »

Scriam cândva: ”Timpul a trecut clipă dupa clipă şi ne-a lăsat în dar nenumărate încercări de viaţă, bucurii şi amintiri.” și realizez că timpul trece mereu indiferent dacă noi suntem veseli sau triști, sănătoși sau bucuroși, împliniți sau neîmpliniți…timpul trece oricum și numai de noi depinde să reușim să trăim liniștiți  și să primim cu înțelepciune tot ce viața ne oferă.

Astăzi împlinim 24 ani de căsnicie. Dacă acum 24 de ani ploua, astăzi ploaia se lasă așteptată de multă lume și de toată natura.

În jurul casei noastre parfumul florilor ne dăruiesc din plin bucuria de a respira aerul proaspăt de primăvară, păsările ne trezesc în fiecare dimineață cu trilul lor neasemuit de frumos iar copiii ne umplu viața de bucurie.

ANDREI, DIANA SI TEO SCLADAN-MANASTIREA PRISLOP

Citeam azi aceste 20 de sfaturi de la Maria Montessori:

Copiii invata totul din mediul inconjurator.

Respecta copilul in toate manifestarile lui.

Ofera-i libertate de miscare in siguranta.

Ofera-i libertate de a alege.

Da-i sansa sa castige tot mai multa independenta.

Invata-l prin prezentarea activitatii, nu prin corectare.

Implineste-i nevoile si, in acelasi timp, ajuta-l sa vada care sunt si nevoile celorlalti.

Ai rabdare. Daca un copil are nevoie de mai mult timp pentru a invata ceva, acorda-i-l.

Un copil care este criticat frecvent invata sa-i judece pe altii.

Daca un copil se simte acceptat, invata sa aiba incredere in el.

Respecta-ti copilul atunci cand a gresit si isi poate repara greseala. Opreste-l atunci cand actiunile pe care vrea sa le faca sunt potential periculoase.

Nu-ti vorbi de rau copilul, indiferent daca acesta este sau nu de fata.

Concentreaza-te mai degraba pe ceea ce vrei sa educi bun in el, nu pe raul pe care vrei sa-l eviti.

Intotdeauna fii pregatit sa raspunzi cand te solicita copilul, caci atunci are nevoie de ajutor.

Cand nu are nevoie de ajutor, nu interveni.

Nu intrerupe un copil cand este concentrat asupra unei activitati: se odihneste, lucreaza sau doar ii observa pe altii.

Un aspect foarte important este mediul in care locuieste copilul si in care nu trebuie sa se regaseasca obiecte inutile.

Intotdeauna vorbeste si comporta-te copilul folosind cele mai bune maniere si ofera-i tot ce ai mai bun in tine.

Ajuta-ti copilul sa-si depaseasca imperfectiunile. Fa acest lucru cu grija, retinere si in liniste, cu intelegere si dragoste.

Ajuta-l pe copil cand cauta o activitate si fii neobservat atunci cand si-a gasit-o deja.

Realizez cât sunt de adevărate aceste cuvinte:

”Nu trebuie sa mergi undeva departe, cheltuind multi bani, daca vrei sa ajungi la iluminarea spirituala. Micul si inteleptul tau mentor este chiar aici in fata ta, oferindu-ti adevarata intelepciune pe gratis!

Cand sunt mici, copiii se uita la fiecare miscare a noastra, studiindu-ne inconsecventele in incercarea de a intelege aceasta lume nebuna. Si apoi vor face apel la acele inconsecvente. Tine minte, cand simti ca un copil iti forteaza limitele, sunt limitele tale, nu ale lui. Ofera-ti timp pentru a asculta si a intelege ce incearca sa te invete copilul. Unul dintre secretele parintilor de succes este ca ei sunt pregatiti si dornici de schimbare pentru copii, din dragoste pentru ei. Atunci cand esti dispus sa-ti vezi limitele si sa intelegi ce te enerveaza, deschizi o constiinta de sine mai profunda, care te transforma si pe tine, si pe copil.”

Viața merge mai departe…și secretul vieții este să lași lucrurile să treacă…

Lucrurile frumoase care s-au consumat la timpul lor se transforma in altceva. La fel cum primavara ii cedeaza locul verii, asa este fiecare etapa a dezvoltarii, un proces de a lasa sa treaca. Mersul de-a busilea face loc mersului in picioare. Ganguritul face loc vorbirii. Copilaria este inlocuita cu adolescenta. Odata ce inspiri, urmeaza sa expiri.

Fiecare anotimp, fiecare etapa, fiecare mic ritm din viata noastra este o chestiune de a-i da drumul sa plece. Acest lucru ne permite sa scapam de ceea ce nu avem nevoie sa faca parte din viata noastra cu noi informatii si noi experiente. A da drumul sa plece nu este un lucru mereu usor si fiecare om are propriul sau timp si stil de adaptare. Natura favorizeaza diversitatea. Poate cea mai importanta modalitate prin care incă de mici copii invatam cum sa lasam lucrurile sa plece este modul in care ne jucam. Jocul inseamna sa-ti lasi inhibitiile sa plece si sa nu te iei prea in serios.

George Coșbuc ne spune simplu: ”O luptă-i viaţa; deci te luptă” și MaicaTereza ne spune:

”Viaţa este oportunitate, foloseşte-o.

Viaţa este frumuseţe, admir-o.

Viaţa este un vis, realizează-l.

Viaţa este o provocare, înfrunt-o.

Viaţa este un joc, joacă-l.

Viaţa este o promisiune, realizeaz-o.

Viaţa este tristeţe, depăşeşte-o.

Viaţa este un cântec, cântă-l.

Viaţa este o luptă, accept-o.

Viaţa este o tragedie, înfrunt-o.

Viaţa este o aventură, îndrăzneşte.

Viaţa este noroc, fă-ţi-l.

Viaţa este viaţă, luptă-te pentru ea.”

Read Full Post »

Older Posts »