Feeds:
Articole
Comentarii

Archive for the ‘GANDURI INTELEPTE’ Category

Am crescut într-o familie care știe să prețuiască fiecare lucru, să trăiască cu ce are și să nu se împrumute niciodată:

„Dacă vrei să pierzi un prieten, atunci dă-i bani împrumut sau cere-i tu lui.”

sau cum spunea tata „să nu te întinzi mai mult decât te ține pătura…” să-și păstreze bunăstarea și să sporească averea. Pentru omul simplu de la țară cel mai valoros este pământul pentru că chiar în caz de incendiu sau de inundații sau alte calamități naturale,  pământul rămâne tot acolo. Părinții noștri ne-au învățat să respectăm familia, să respectăm bunicii, părinții și să ne ajutăm frații între noi pentru ca atunci când unul „va mai urca o treaptă în societate” el va trage în sus toată familia.

Am citit multe cărți de dezvoltare personală dar cea care mi-a plăcut mai mult este cea primită de la educatoarea fetiței mele Diana, chiar când împlinea 6 ani: „Copil bogat, copil isteț”

20181016_133309

Profesorul nostru din facultate Hugo Rosman ne considera copii lui și ne-a învățat multe alte lucruri importante despre viață,  lucruri mărunte, de bun gust care te ajută să trăiești echilibrat și să nu risipești banii: mai bine să cumperi o casă decât o mașină care-și pierde valoarea în timp,  să cumpărăm haine clasice și de calitate, hrană sănătoasă  preparată acasă, flori și cadouri care să-și păstreze valoarea și să fie apreciate… mici detalii care adunate costă mult.

„Dacă o cetate se dărâmă devine ruină, pe când o movilă de gunoi rămâne gunoîn. ”

Bunica mea îmi spunea că e bine să poți trăi ca un evreu că evreii din satul nostru mereu au știut să se descurce și să răzbată în viață.

„Dacă problema poate fi rezolvată cu bani, nu mai e o problemă, e o cheltuială.”

Înțelepciunea evreiască ajută o persoană atât să obțină un statut înalt în societate, cât şi să trăiască în pace cu alții.

1. În viață este important echilibrul.

2. Învață să transferi sarcinile tale altora.

3. Înfruntă mândria și întreabă ce vrei.

4. Tot timpul salută-i pe cei din jur.

5. Nu pierde timpul degeaba.

6. Vorbeşte numai atunci când ai ceva de spus.

7. Planifică-ţi viața.

8. Întotdeauna plăteşte la timp salariile angajaților.

9. Cuvântul tău trebuie să fie de fier. Ai promis – ai făcut.

10. Fă ca averea aproapelui să fie la fel de prețioasă ca şi cea proprie.

11. Află-te între oameni buni. Evită compania proastă.

12. Munceşte cât arde lumânarea. Întotdeauna mergi înainte.

13. Nu insulta.

14. Dacă cineva vrea să te omoare, ucide-l tu primul.

15. Fiecare om merită un cuvânt de mulțumire.

16. Hoțul, care fură timp, nu e cu nimic mai bun decât cel care fură bijuterii. Gestionează-ţi timpul – pentru a-ţi gestiona banii.

17. Nu spune tot ceea ce crezi.

18. Răsplăteşte-te pe tine însuţi pentru o treabă bine făcută.

19. Șeful trebuie să știe cum trăiește angajatul său.

20. Uneori trebuie să dai mai mult decât e suficient, dacă doreşti cu adevărat să dai suficient.

21. Oferă bani în vremuri dificile. Aceasta este o investiție valoroasă în viitorul omului, care apoi ţi se întoarce însutit.

22. Bogat e acela, care este fericit cu ceea ce are.

Dacă observi că cheltuiești mai mult decât câștigi și nu-ți ajung banii de la un salariu la altul redu cheltuielile cât poți de mult, caută soluții să câștigi mai mulți bani prin munca ta și nu pierde timpul tău prețios dacă nu ai ceva de câștigat.

„Toți se plâng de lipsa banilor, iar de lipsa minții – nimeni.”

Dacă ai datorii plătește-le cât mai repede pentru că reprezintă un minus, o grijă în plus care te va trage înapoi în viață. .. Daca n-ai datorii si reusesti să economisesti bani, felicitări! Esti supertare! Următorul  pas pentru tine e să începi să sa investești, dar începe cu pași mici și încearcă să te documentezi mai întâi și începe sa aduni experiență. Poate e bine să te angajezi mai întâi o perioadă ca să vezi ce dificultăți și oportunități sunt în afacerea în care vrei să investeşti.

„Mai bine o bodegă proprie, decât o firmă mare străină.”

Important este să investeşti în tine mai întâi și apoi în lucrurile necesare.
Toată lumea face cumpărături…cheltuie bani …sau fac investiții. Important este sa cumperi lucruri a căror valoare crește cu timpul și nu se devalorizează, astfel atunci când nu mai ai nevoie de acele bunuri, nu le arunci la gunoi ci le revinzi la un preț mai mare.

Când ieși pe ușa unui magazin gândește-te dacă produsele cumpărate le poți revinde oricând la același preț sau un preț mai mare. Dacă valoarea scade atunci gândește-te mai bine și vezi dacă ai cu adevărat nevoie de acele produse.

„Dumnezeu apără săracii, cel puțin de păcatele costisitoare.”

Toate începuturile sunt dificile dar consider că este deosebit de important ca să creadem în forţele proprii şi să fim întotdeauna convinşi că putem obţine tot ce ne propunem pe cont propriu sau ajutați de oameni și Dumnezeu.

Simina S. S

Reclame

Read Full Post »

Azi am primit aceste exemple de viață ale oamenilor mari:

IMG-20181003-WA0000

„Dr. Shigeaki Hinohara, din Japonia, a parasit aceasta lume recent, la 105 ani.
Unul dintre cei mai longevivi medici si educatori ai lumii a vindecat pacientii Spitalulului International St. Luke din Tokyo inca din 1941.
A publicat in jur de 15 carti de la cea de-a 75-a aniversare, inclusiv „Living Long, Living Good”, care s-a vandut in peste 1,2 milioane de exemplare.
Cu cativa ani inainte sa moara, acesta a lasat omenirii cateva sfaturi demne de luat in seama, cu atat mai mult cu cat el insusi poate fi considerat un adevarat model.
1. Urca tot timpul pe scari si cara-ti singur lucrurile.
Fiind constient ca asta il ajuta sa se mentina in forma, doctorul urca chiar 2 scari deodata.
2. Nu crede tot ce iti spune doctorul. Curios sfat, avand in vedere faptul ca insusi Hinohara a fost doctor. Acesta era de parere ca datoria fiecarui om este aceea de a citi si de a se auto educa, pentru a nu crede orbeste in tot ce i se spune.
3. Impartaseste cu ceilalti ceea ce stii. Doctorul Hinohara tinea 150 de cursuri anual in scoli si in comunitati de business. Si vorbea stand numai in picioare, un alt aspect de care ar trebui sa tinem cont.
4. Nu trebuie sa iesi la pensie. Dacă iti place ceea ce faci si esti inca in putere, nu trebuie sa faci pasul asta.
5. Planifica tot felul de lucruri. Ca sa te bucuri de viata, trebuie sa ai un program plin cu intalniri, discutii si munca. Doctorul planuia sa ajunga la Olimpiada din 2020 de la Tokyo .
6. Nu fi gras.
Toti cei care au trait mult au avut un lucru in comun: aveau un corp armonios. Doctorul consuma ulei de masline, suc de portocale si cafea la micul dejun. La pranz se bucura de prajiturele si lapte, iar seara, masa consta de obicei in orez, peste si legume. Manca de 2 ori pe saptamana carne, cate o portie de 100 de grame.
7. Energia nu o castigi dormind sau mancand bine, ci simtindu-te bine.
Vei fi mult mai fericit si energic daca elimini regulile stricte din viata ta si traiesti mai mult ca un copil: distrandu-te, razand, simtindu-te bine pur si simplu pana cand ti se face somn sau foame.
8. Gaseste-ti un model de viata.”Ce ar face X in aceasta situatie?”
9. Nu-ti face prea multe griji. Viata e imprevizibila si plina de incidente. Grijile nu rezolva nimic.
10. De una singura, stiinta nu poate ajuta sau vindeca oameni. Fiecare individ e unic si are nevoie de un tratament unic. Unii se pot vindeca cu ajutorul artei.
11. Nu fi innebunit dupa bani. Nu poti lua nimic cu tine atunci cand pleci.
12. Durerea e misterioasa. Trebuie sa faci ceva distractiv daca vrei sa uiti de durere. Muzica si animalele sunt de foarte mare ajutor in astfel de cazuri.
13. Lasa-te inspirat. Si vei putea inspira la randul tau.”

Interesante și inedite sfaturi!

Read Full Post »

Cu mulți  ani în  urmă , pe când eram încă  studenți, profesorul nostru din facultate (care ne-a fost și îndrumător  la proiectul de diplomă), domnul prof. univ. Hugo Rosman, ne-a spus că  este foarte important să păstrăm mereu *Taina căsniciei* să ne iubim, să ne vorbim frumos și să ne respectăm  reciproc pentru că  numai așa casa noastră  va deveni  un adevărat  cămin. Ne-a îndemnat  să  ne iertăm și să ne tolerăm micile neajunsuri pentru că numai așa casa noastră va deveni o casă „a toleranței”, dar să avem grijă  (pe ton de glumă) să  nu transformăm  casa într-o „casă de toleranță”.

Cu 17 ani în  urmă, când s-a născut primul nostru copil nu înțelegeam ce se întâmplă cu mine, ce se petrece cu noi și  scriam aceste versuri:

Iubire Simina Silvia Scladan

Bunicile noastre mereu ne spuneau că oamenii nu trebuie să se despartă  pentru că  este o mare poruncă  lăsată  pe Pământ : „Ceea ce Dumnezeu a unit omul să nu despartă!” pentru că  „Decât  să  distrugi o căsnicie  mai bine dărâmi  o biserică  și  o calci în  picioare!” și ne avertiza: Dacă  vrei să te recăsătoreşti ai grijă că „Al doilea nu-i cu miere!”.

Astăzi  am descoperit acest videoclip în care ne sunt indicate câteva secrete ale căsniciei fericite.

 

Mama mea îi spunea tatălui meu ,,omule” iar bunica mea îi spunea bunicului meu uneori „măi române” nu i-au spus „iubitule” dar s-au înțeles și au trăit bine.

Am toată stima și respectul pentru acest om care încearcă să  îndrume bărbații  din zilele noastre arătându-le tainele unei căsnicii fericite alături  de soția  lor. Cum limba română are multe înțelesuri, fiecare poate înțelege  ce-i convine. Aș vrea totuși să ofer o sugestie: Deși mesajul este bine intenționat, anumite exprimări nu zidesc, ci pot avea efectul invers daca sunt greșit  înțelese. Exprimările genul ”femeia se face preș picioarelor soțului”, ”femeia este mădularul slab și neputincios”, sau ”barbatul se coboară la nivelul femeii”, ar putea fi foarte ușor interpretate într-un mod negativ și ar pune sub semnul întrebării egalitatea dintre bărbat și femeie. Eu nu cred că asta ar fi vrut bătrânul monah să insinueze, ci ar fi dorit să  arate motivele pentru care o femeie este mai sensibilă și  trebuie înțeleasă  și protejată. Cred că  și  bărbații au la rândul  lor slăbiciunile și neîndemânările lor și  la fel trebuie sprijiniți  și înțeleși la nevoie.

Hristos a pus egal între bărbat  și femeie. De asta în dreapta Lui stă o femeie.

Femeia trebuie să  fie folositoare bărbatului  și  nu o povară pentru familie.

Câți bărbați  mai sunt tandri, blânzi  și buni în  zilele noastre?

Câte  femei mai doresc să  fie soții  devotate și ziditoare de cămine fericite?

În  zilele noastre tot ceea ce este bun și  pozitiv, este stricat, este distrus cu înverșunare…. De exemplu, dacă  un bărbat  comunică  totul cu soția sau este sprijinul ei, se spune,,Ce mă, ești  sub papucul ei!?” și atunci normalul devine anormal și  nu este bine așa.

Tot ceea ce pe vremea bunicilor era sănătos  și  curat acum în  ,,modernismul” nostru este învechit  și trebuie distrus.

În Vechiul Testament legea ne zice: „De aceea va lăsa omul pe tatăl său  și  pe mama sa și  se va uni cu femeia sa și vor fi amândoi un trup, chipul și  asemănarea  lui Dumnezeu.”

Totuși  în cele 10 Porunci ni se atrage atenția : „Cinstește pe tatăl tău și pe mama ta, ca să-ți fie bine și să trăiești mult pe pământ.”

Mai nou am descoperit familii în care fiecare are banul său, sau mai rău  gândesc : „Banul meu e banul meu iar banii tăi sunt banii noștri!”

Ce iubire și sprijin reciproc este într-un cuplu în  care fiecare este cu banii lui și  pun în  comun numai la cheltuielile comune iar restul fiecare cu treaba lui?! Acolo nu mai este încredere  că soțul  și soția fac totul pentru binele familiei lor.

Un vechi proverb spune că : „Bărbatul  harnic muncește  si aduce banii iar femeia înțeleaptă zidește casa!”. Dar atenție, femeia care nu ține  la soțul  și la casa lor este o femeie risipitoare. Poate de aici vine și  vorba: „Bărbatul să aducă cu sacul, muierea să scoată cu acul, tot se isprăvește!”.

E bine să ai alături  un om înțelept  care să  fie pentru familia sa în  toate câte  le trăiește.

Femeia înțeleaptă  își zidește  casa, iar femeia nebună o dărâmă  …!”

Nu este normal ca într-o  familie să existe exclusivism, egocentrism, egoism și  toate celelalte…

În  zilele noastre se trăiește  ca și  cum pe nimeni nu  interesează  ce vede Dumnezeu, important este ce vede lumea, s-a distrus tot ceea ce înseamnă  cuplu cu ,,bune si rele”,  s-a distrus înțelesul  sacru al cuvântului  ” familie”, se trăiește în concubinaj, se trăiește  liber… mai târziu copiii ajung la orfelinat iar părinții la azil!

Am găsit  și această mentalitate: ” Noi bărbații avem nevoie de femei doar din patru motive : să facă  de mâncare , să  facă  curat în  casă , să  spele și să calce haine și să ne facă  copii. ”

Am considerat mereu că soțul  și  soția trebuie să  fie independenți din punct de vedere financiar, fiecare să aducă  bani și  bunăstare  în casă, să  muncească  și să  facă  ceea ce știu mai bine pentru ca să-și aducă  împreună  contribuția  la bunăstarea  familiei lor fără  să risipească  agoniseala lor.

Ce fericiți  am fi dacă  ne-am comporta așa  cum ne învață  sfinții părinți, poate nu ar mai fi atâtea divorțuri și atâția  copii despărțiți de părinții lor. Din păcate realitatea este mult mai crudă .

Se pare că astăzi, încet, încet, cavalerismul dispare, iar locul bărbatului  atent cu femeia lui este luat de bărbatul care nu deschide ușa unei femei și nu o ajută cu bagajele și cu copii, pentru că ceilalți  ar putea crede că  nu ar fi un bărbat  puternic.

La adăpostul  mult mediatizatei egalității  între femei și bărbați, unii dintre aceștia din urmă  renunță  la orice formă de cavalerism.  Dacă își  dorește  respectul bărbaților, femeia modernă trebuie să se transforme ea însăși  într-un  bărbat?

Doamne ajută-ne pe toți și pe mine!

Simina Silvia Șcladan

 

 

 

Read Full Post »

Căci aşa este voia lui Dumnezeu, ca voi, prin faptele voastre cele bune, să închideţi
gura oamenilor fără minte şi fără cunoştinţă (I Petru 2: 15).
Fraţilor, greu este să susţii o polemică cu omul ateu; greu este să stai de vorbă cu
un nebun, şi greu să convingi de adevărul faptelor pe cel care nu vrea să audă.
Greu este să învingi ateul, nebunul şi răutăciosul care nu vrea să audă. Dar pe toţi
trei îi poţi convinge totuşi cu fapta, renunţînd la cuvinte. Cu uşurinţă îi vei putea
convinge cu faptele cele bune pe care [văzîndu-le], [II vor] preamări pe
Dumnezeu, în ziua în care îi va cerceta (I Petru 2: 12). Celor care vor să se certe
cu tine fă-le bine, şi vei avea izbînda fără să lupţi. O singură faptă de
milostivire îl va aduce pe cel nebun în simţiri şi îl va împăca pe cel otrăvit de
supărare mai repede decît multe ore de lămuriri. Dacă ateismul, nebunia şi
amărăciunea izvorăsc din ignoranţă, acea ignoranţă este ca o furie care se potoleşte
repede la vederea faptelor celor bune. Dacă te vei certa cu un ateu în maniera lui
de cîine turbat, nu vei face altceva decît să sporeşti turbarea lui atee. Dacă încerci
să discuţi raţional cu nebunul, luîndu-1 prin aceasta în batjocură, nu faci altceva
decît să sporeşti întunericul nebuniei lui. Dacă socoteşti că vei putea să îmbunezi
pe cel otrăvit de furie, nu vei face decît să-1 înrăieşti şi mai mult în amărăciunea
lui. Fapta bună şi blîndă este ca apa care stinge focul. Să ne amintim întotdeauna
de sfinţii apostoli şi de metodele lor atît de strălucite de a se comporta cu oamenii.
Dacă te provoacă vreun ateu, nu omul te provoacă, ci diavolul din el; căci din firea
lui omul este credincios în Dumnezeu. Dacă cel înnebunit de răutatea amărăciunii
se porneşte împotriva ta, nu el o face, ci diavolul care locuieşte în el; căci omul este prin firea lui blînd şi iertător. Diavolul te provoacă la dezbateri lungi şi
deşarte, dar de faptele cele bune fuge ca de foc. Fă bine în Numele lui Hristos, şi
diavolul va fugi. De abia atunci vei putea vorbi liniştit şi cu oamenii astfel
eliberaţi, care devin astfel şi oameni adevăraţi: credincioşi, raţionali şi buni. Prin
urmare, orice întreprinzi, fă toate întru Numele Domnului.
O Atotbune Stăpîne, ajută-ne nouă să lucrăm binele şi prin bine să învingem în
Numele Tău,
Căci Ţie se cuvine toată slava şi mulţumită în veci,
Amin.

Read Full Post »

Părintele Arsenie Papacioc, unul din marii duhovnici ai României, iubea copiii si pretuia familia. El a explicat în timpul vieții, într-un interviu, care este simbolul verighetei, simbol necunoscut multor oameni.

145773_arsenie-papacioc

Am fost cu copiii noștri la Techirghiol și părintele Arsenie Papacioc era pe un scăunel în fata Mănăstirii si binecuvânta oamenii. Copii noștri erau cam gălăgioși dar el a zâmbit și i-a chemat la el.
I-a pupat pe copii și le-a dat cate o ciocolată.
A stat mai mult în brate cu Teo, băiatul mai mic.
Parintele Arsenie Papacioc a fost un om extraordinar care a reușit sa treacă cu bine peste toate obstacolele vieții, un Sfânt al închisorilor care a reușit sa ajute oamenii până în ultima clipă fără sa se teama de cei răi.

simina-silvia-scladan-si-copiii-andrei-diana-si-teo-pe-dunare

Duhovnicul spunea: „Condiţiile de întemeiere a unei familii sunt la fel, în orice moment istoric. De pildă, nu sărăcia împiedică valoarea trăiniciei unei familii, pentru că iubirea îmbogăţeşte orice. Ce dulce este iubirea!… Dar să nu se meargă pe instincte şi pe plăceri într-o căsnicie, ci gândind la un scop suprem: mântuirea reciprocă. Stimularea continuă, reciprocă, spre acest scop este obligatorie, pentru că e o mare răspundere. Valoarea unei flori nu stă într-o petală pe care a luat-o vântul, ci trebuie văzută valoarea intrinsecă a florii.

Aşa că, dragii mei, o căsnicie se întemeiază pe o iubire adevărată şi pe o coordonată exclusiv creştină. E o mare greşeală să te îndrăgosteşti de un băiat sau de o fată şi punem problemă căsătoriei pentru că mi-e drag de el sau de ea. Nu, nu. Trebuie văzut, cât de cât, dacă sunt străbătuţi de fiorii sfintei răspunderi pe care o cere căsătoria.

Pentru că o femeie care se căsătoreşte va naşte şi ea trebuie să re-nască copilul, prin educaţie. Deci, trebuie să fie foarte pregătită. Tinerii creştini trebuie să se deosebească de păgâni, care se căsătoresc pentru plăceri. Pentru că frumuseţea o să se mai schimbe, dar trebuie să rămână mai departe frumuseţea creştină din fiecare, pentru fiecare.

Asta e verigheta, care se şi dă: iubirea celuilalt către celălalt, adică iubirea nu are nici început, nici sfârşit – asta ar fi semnificaţia verighetei. Există mai multe condiţii, din punct de vedere strict religios, pe care trebuie să le îndeplinească tinerii, şi printre ele sunt şi acestea două: să se iubească şi să fie şi părinţii de acord. Aici, de multe ori, este un conflict între iubirea tinerilor şi acordul părinţilor. Şi atunci trebuie să optăm pentru unul din două, dacă lucrurile nu mai pot rămâne pe loc: să se iubească în Hristos, în scopul căsătoriei”.

Va doresc tuturor sa va bucurați din plin de căldura și iubirea din sânul unei familii creștine!

Doamne ajuta!

Read Full Post »

Atunci când anii de căsnicie se transformă în cei mai frumoși ani…

Azi împlinim 27 de ani de căsnicie…ce repede fuge timpul…parcă ieri mergeam ținându-ne de mână să depunem actele la primărie. Și acum își amintesc prietenii cum soțul meu mă ducea cu bicicleta, eu stând pe bara din față, cu o fustiță de blugi care se ridica deasupra genunchilor și cămășuța albastră care flutura în vânt… Ce mult ne iubeam! Ce tineri și frumoși eram!

IMG-20180923-WA0007

Acum copii noștri ne calcă pe urme. Colegii de facultate ne recunosc după fețele copiilor noștri. Când erau mici cineva chiar ne-a spus:

– Copiii aceștia seamănă atât de bine cu voi că dacă s-ar rătăci cumva sigur o să vii aducă cineva la poartă că seamănă perfect cu unul din voi!

Eu consider că fiecare copil ia ce e mai bun de la ambii părinți astfel că atunci când îl crești simți cum te crești pe tine încă odată!

În viața de zi cu zi avem nevoie de răbdare și înțelepciune. Știm că noi putem fi fericiți din lucruri minore în fiecare zi. Dar pentru a putea aprecia aceste lucruri și a ne bucura de ele trebuie să avem răbdare, altfel nici nu le vedem.

received_1693929880690866

Confucius spunea că o persoană care nu are răbdare în ceea ce privește problemele mărunte ale vieții, va fi paralizat și nu va ști cum să acționeze atunci când se confruntă cu dificultăți majore. Răbdarea este o virtute pe care nu toți oamenii știu cum să o gestioneze sau să o cultive. 

Tăcerea este, la rândul său, o „abilitate” care merge mână în mână cu răbdarea. Este important să știi când să taci, să îi asculți pe ceilalți și să găsești acel spațiu interior în care să comunici în liniște cu tine însuți.

DIALOG CU DUMNEZEU. O conversatie extraordinara despre cum sa nu renunti niciodata!

Chiar daca uneori nu vedem acest lucru, in ciuda diferentelor dintre noi, divinitatea ne iubeste pe toti in mod egal. Nu renuntati niciodata… acesta este mesajul acestei superbe povestiri!

Inarmati-va in schimb cu
rabdare si incredere in viata, in creatie si in scopul fiecaruia dintre noi pe pamant. Restul… va veni pentru fiecare la momentul si timpul potrivit.

Intr-o zi am decis sa renunt…

Am decis sa renunt la jobul meu, la relatia mea, la spiritualitatea mea… Am vrut sa renunt la viata mea.

M-am dus in padure pentru a avea o ultima conversatie cu Dumnezeu.

“Doamne”, am intrebat. “Poti sa-mi dau un motiv bun ca sa nu renunt?” Raspunsul lui Dumnezeu m-a luat prin surprindere…

“Uita-te in jur”, a spus. Vezi feriga si bambusul?
„Da”, am raspuns.

Cand am plantat semintele de feriga si de bambus, am avut mare grija de ele. Le-am dat lumina, le-am dat apa. Feriga a crescut repede din pamant. Verdele ei stralucitor a acoperit pamantul. Cu toate acestea, din semintele de bambus nu a iesit nimic. Insa nu am abandonat bambusul.

In cel de-al doilea an, feriga a crescut si mai mare, si mai bogata… Din nou, din samanta de bambus nu a iesit nimic. Insa nu am abandonat bambusul, a spus.
In cel de-al treilea an, tot nu iesea nimic din seminta de bambus. Insa nu am abandonat bambusul.

In cel de-a patrulea an, iarasi, din samanta de bambus nu iesea nimic. Dar nu am vrut sa renunt, a spus.

“Apoi, in cel de-al cincilea an, o mladita a iesit din pamant. Comparativ cu feriga, era in mod evident mica si insignifianta… Insa dupa numai 6 luni, bambusul s-a inaltat pana la 30 de metri inaltime.

In toti acesti cinci ani, bambusul si-a dezvoltat radacinile. Radacinile sale au crescut. Aceste radacini l-au facut puternic si i-au oferit lucrurile de care avea nevoie pentru a supravietui. Nu as da niciuneia dintre creatiile mele o provocare careia nu ar putea sa-i faca fata.”

Dar despre ” Tainele unei căsnicii fericite” voi scrie în viitor.

Și viața merge mai departe…

 

Read Full Post »

Am primit de la un om extraordinar acest material care ar trebui citit cu răbdare și multă atenție de oamenii zilelor noastre :

„Neurochirurgul Vlad Ciurea:

„Cititul, întâlnirile cu oameni dragi, muzica bună, ciocolata, dar mai ales dansul țin creierul sănătos”

Creierul se îmbolnăvește din cauza noastră, pentru că nu știm să protejăm această „bijuterie”. Îmbolnăvirea creierului apare și atunci când ne izolăm în tabletă, în Facebook și în telefon, dar și pentru că nu facem câteva exerciții simple de respirație imediat după trezire.

Creierul suferă și dacă avem un mic dejun agitat, dacă mâncăm pe drum sau vorbind la telefon, dacă îl supunem unui efort continuu, fără să-i dăm nimic în schimb, a spus neurochirurgul Vlad Ciurea, la interviurile Libertatea Live.

IMG-20170619-WA0057

„Creierul are nevoie de aer curat, de mâncare sănătoasă, fără grăsime, dar cu un dulce bun, precum mierea. Creierului îi place ciocolata, are nevoie de apă, dar cel mai mult și mai mult îi place zâmbetul”, spune medicul care peste 50 de ani a operat creiere.

Profesor doctor Alexandru Vlad Ciurea a fost ani 10 ani directorul Spitalului de Urgență Bagdasar-Arseni, în care a lucrat 50 de ani. Neurochirurgul a făcut aproape 23.000 de operații pe creier, iar 17 ani a operat numai copii, cel mai mic având două zile.

Ne îmbolnăvim pentru că nu vorbim, pentru că ne izolăm

„Dacă ne izolăm în tabletă, în telefon, creierul se îmbolnăvește. Ați văzut cum traversează acum oamenii? Cu ochii tot pe Facebook. Noi suntem făcuți să trăim în grup, nu izolați”, mai spune neurochirurgul Vlad Ciurea.

Primii pași pentru un creier sănătos sunt foarte simpli și la îndemâna tuturor. Ne trezim devreme, facem câteva exerciții de repirație și bem două pahare de apă la temperatura camerei.

„Dimineața, trebuie să ne trezim cât mai devreme, să deschidem geamurile larg și să facem câteva exerciții de inspirație și expirație. Un profesor din Academia rusă, care a trăit o perioadă în Siberia, spune că se poate trăi 150 de ani cu aerul curat din Siberia. Aerul acela să intre în plămân. Acele mici exerciții fizice ajută creierul să se încălzească, să pornească toate circuitele. Apoi, să bem două pahare de apă la temperatura camerei.

Primul este extraordinar, pentru că evacuează toate dejectele tubului digestiv. Al doilea pahar cu apă este foarte bun pentru că intră în circulație și pune «locomotiva» în mișcare”, mai spune neurochirurgul.

În timpul somnului, creierul nu doarme, ci funcționează ca să țină în activitate organele interne. Dar, mai face ceva foarte important. Dacă un om se culcă având în minte o problemă importantă pe care nu știe cum să o rezolve, a doua zi dimineața are și răspunsul.

„A doua zi găsești rezolvarea. Deci, creierul a făcut conexiunea între gândire, judecată, memorie, iar dimineața ai ideea pe masă, pentru că mintea este liniștită. Deci, să nu stai nedormit”, subliniază profesorul Vlad Ciurea.

Creierul nu iubește grăsimea, tutunul și alcoolul, dar îi place ciocolata neagră

Țigările au același efect negativ asupra creierulului ca și asupra inimii. Micul dejun trebuie să fie liniștit, nu pe fugă și în picioare.

„Micul dejun trebuie luat în liniște, fără scandal, fără claxoane, fără a fi pe fugă, nu în picioare, fără elementele din jur care să te disturbe, fără țigară. Să fie mai mult decât o relaxare, să fie o plăcere. Pledez pentru sucul de dimineață, din citrice, caroten și altele, care aduc și energie, și oligoelemente, care ajută la transmiterea în interiorul creierul. Este foarte important!”, subliniază Vlad Ciurea.

Creierul nu acceptă grăsimea, slănina, dar în schimb îi place dulcele

Neurochirurgul mai spune că este mai sănătoasă pentru creier carnea cu puține calorii decât slănina.

„Da, este rău pentru creier să mănânci carne. Dar, în cantități mici, carnea este perfect bună pentru întreg organismul. Cea mai bună este carnea cu calorii puține. Carnea de curcan și de pește sunt cele mai bune. Creierul nu acceptă grăsimea, nu acceptă slană. O dată, de sărbători, merge. Dar, în rest, nu duce la nimic bun”, mai spune medicul.

Creierul nu suportă grăsimea, dar îi place dulcele. Nu orice dulce este însă bun, pentru că zahărul, de exemplu, îi face rău prin modificările chimice pe care le produce.

„Este de acord cu ciocolata cât mai neagră, non-siropată, merge perfect cât mai fresh. Apoi, cacao. Creierul iubește mierea, ca dulce”, explică neurochirurgul.

Prânzul trebuie să fie echilibrat, altfel sângele se ocupă prioritar de digestie

Medicul Vlad Ciurea atenţionează că mesele nu trebuie să umple stomacul, pentru că, așa, sângele se ocupă mai mult de digestie. În plus, neurochirurgul pledează pentru o hidratare cât mai bună cu apă, nu cu sucuri acidulate. Somnul este și el foarte important pentru sănătatea creierului.

„Nu este bine să mâncăm la prânz mult, pentru că tot sângele se duce în stomac, creierul rămâne ischemizat și ne apucă somnul. Cine vrea să lucreze, trebuie să mănânce foarte puțin la prânz. Pledez pentru apă la temperatura camerei, nu sucuri acidulate. Creierul are două puncte de activitate maximă: între 10.00 – 12.00 și 16.00 – 18.00. Dacă a obosit, putem să-i dăm un pic de cafea, pe care să o bem încet. Creierul așteptă să fie răsplătit cu un dulce bun, dar fără zahăr”, mai spune medicul.

Cel mai bun prieten al creierul este zâmbetul

IMG-20170609-WA0008

Medicul atrage atenția că cel mai bun prieten al creierului nu este Facebook-ul, ci este zâmbetul. De aceea, este foarte important să alungăm tristețea, monotonia și să reușim să ne bucurăm.

Memoria nu trebuie lăsată să zacă

Uitarea, considerată boala vârstnicului, apare tot mai des la adultul tânăr și nu o putem trece cu vederea. Pentru a nu permite bolii uitării, Alzheimer, să se instaleze, creierul trebuie activat. Dialogul direct cu oamenii este foarte important.

„Să exersăm creierul, să vorbim în grup, să fim deschiși, să nu fim interiorizați. Să ne plimbă, să facem călătorii, să urmărim lucruri care ne plac, să stăm în lume, să facem cuvinte încrucișate, puzzle. Să nu stăm pe loc, adică mintea să meargă încontinuu. Să scriem, să citim. Merg circuitele, merge mintea, merge memoria. Memoria nu trebuie lăsată să zacă.

Mișcarea face foarte bine pentru creier. Este foarte importantă. Dacă ne mișcăm, existăm. Trei lucruri importante: vorbire, scriere, mișcare. Și încă ceva. Am uitat să apreciem muzica adevărată și, mai grav, am uitat să dansăm. Dansul este dovedit că previne întâlnirea cu Alzheimer”, spune profesorul Ciurea.

Durerile de cap zilnice pot fi cauza îmbolnăvirii creierului

Persoanele care au zilnic dureri de cap trebuie să facă RMN, pentru că unele dureri cedează la calmante și altele nu.

„Sindroamele migrenoase atestă modificarea vascularizației cerebrale. Acestea trebuie investigate. Cea mai bună investigație este RMN, care descoperă dacă este leziune. O durere de cap care crește în intensitate arată că este ceva în cutia craniană care apasă pe structurile nervoase, dacă nu cedează la un calmant cam trei zile. Durerea crește în intesitate și nu ai o explicație, atunci neapărat faci RMN”, adaugă profesorul Ciurea.

Din cauza oboselii poate apărea accidentul vascular cerebral

În zilele noastre, tot mai mulți oameni suferă de epuizare nervoasă, pentru că solicită prea mult sistemul nervos. Creierul este prea solicitat, alimentația este departe de ceea ce are nevoie, somnul este insuficient, iar în final, din cauza oboselii, poate apărea accidentul vascular cerebral, spune neurochirurgul.

În timpul somnului, creierul mobiliează un grup de „curățitori” care adună „gunoaiele” creierului și îndepărtează toate elementele nocive.

„Dacă au timp să-și facă treaba în timpul somnului, suntem frumoși și sănătoși. Dacă nu pot curăța, gunoaiele se acumulează și, crescând, opresc comunicarea între sinapse. Le-a blocat, și acesta este primul pas spre Alzheimer. Un somn bun la adult trebuie să dureze peste șase ore. Atunci curăță creierul de gunoaie. Trebuie să ne ducem la culcare la ora 22.00, cu toate închise, TV și calculatoare, cu o carte frumoasă de literatură. Cel mai bun somn este între 22.00 și 24.00. Este dovedit”, mai spune neurochirurgul.

Accidentul vascular cerebral la tineri este rezultatul unei vieți dezordonate

Accidentul vascular cerebral la tineri este tot mai frecvent și apare din cauza solicitării extreme a creierului, pe fondul consumului de alcool, de tutun, a lipsei somnului, a alimentației dezordonate și a oboselii.

„AVC-ul este tot mai frecvent la tineri, dintr-o viață destrăbălată. Solicităm creierul și dăm exact ceea ce nu îi place: țigari, alcool, care modifică metabolismul celulei nervoase, internet și suprasolicitare nervoasă. Toate obosesc creierul, iar de la oboseală și până la AVC, nu mai este decât un pas. De exemplu, Stela Popescu a făcut AVC. Agitația, pierderea vorbirii, starea de oboseală, o mână mai slabă, piciorul care scapă, sunt semnale neurologice pentru un AVC”, mai spune neurochirurgul.

Școala trebuie să fie o plăcere, altfel creierul obosește și clachează

Elevii sunt obligați să facă multe lecții, muncesc multe ore pe zi la teme, uneori mai mult decât adulții. De aceea, foarte mulți obosesc și clachează în timp.

„Foarte multe lecții, o greșeală totală de educație. Am urmărit o premiantă, clasa a VI-a, când a ajuns acasă. A aruncat ghiozdanul cu atâta ură pe pat și a fugit fericită la joacă. Dominanța în creier a fost joaca. Memoria copilului este încărcată inutil. Școala trebuie să placă, altfel creierul a obosit, i s-a cerut prea mult. Trebuie să facă lecții de plăcere. Campioni ajungem din plăcere. Să păstrăm plăcerea de mișcare, altfel sunt blocați în internet și cu burtica mare”, mai spune neurochirurgul.

Medicul le transmite românilor „să creadă că sunt mai deștepți decât restul Europei, că mâncarea noastră este mai bună, iar peisajele noastre mai frumoase”.”

Read Full Post »

Older Posts »