Feeds:
Articole
Comentarii

Archive for 9 Octombrie 2017

Odată cu înaintarea în vârsta, organismul uman se modifică și au loc multe schimbări fiziologice și psihologice:

Featured Image -- 6262

 

”Retenția de apă poate fi adesea foarte dureroasă datorită umflăturilor din picioare și din tors. Dacă într-un anumit moment acest lucru ți s-a întâmplat, esti familiarizat cu cât de neplăcut poate fi.

Această afecțiune poate apărea din cauza mai multor cauze diferite, cum ar fi inactivitatea fizică, sarcina, consumarea prea multă sare, probleme cu sistemul circulator, sistemul limfatic și rinichii.

Nu numai umflăturile vă pot provoca o durere imensă, dar ele pot duce și la articulații rigide, puls și tensiune arterială ridicată, câștigând greutate în plus și așa mai departe.

Ca de obicei, vom sugera zece remedii naturale care vă vor ajuta să rezolvați această problemă și să reduceți umflăturile cauzate de ea.

10 Remedii naturale pentru reducerea retenției de apă și eliminarea edemului

1. Suc de lămâie

Sucul de lămâie ajută la îndepărtarea lichidelor suplimentare, a tuturor deșeurilor și a toxinelor din organism.

Cum se utilizează: Stocați doar o jumătate de lămâie într-o ceașcă de apă caldă, îndulciți-o cu miere (opțional) și beți amestecul. Consumați în fiecare zi timp de câteva zile.

2. Pătrunjel

Pătrunjelul este considerat cel mai puternic remediu natural atunci când vine vorba de a se ocupa de retenția apei.

Cum se utilizează: Adăugați câteva lingurițe de patrunjel uscat într-o ceașcă de apă și apoi lăsați-o să fiarbă. Lăsați-l să se răcească timp de aproximativ 10 minute sau cam asa ceva, apoi beți-l ca un ceai de 3 ori pe zi. Adăugarea unui pic de suc de lamaie va îmbogăți gustul, precum și beneficiile sale.

3. Sare Epsom (sare amara sau sulfat de magneziu)

O baie relaxantă cu sare Epsom scade balonarea burții, precum și problemele de retenție a apei, printr-un proces cunoscut sub numele de osmoză inversă. Acest proces implică îndepărtarea excesului de fluide și toxine din organism.

Cum se utilizează: Adăugați 2 cani de săruri Epsom într-o baie caldă și bucurați-vă de înmuiere în el timp de 15-20 de minute. Este o baie relaxantă, liniștitoare și calmantă. Faceți acest lucru cel puțin 3 ori pe săptămână.

4. Ceapă

Compușii găsiți în ceapă ajută la purificarea sângelui și stimularea producerii de urină, prevenind astfel pietrele la rinichi.

Cum se utilizează: Puneți 4 căni de apă într-o oală, adăugați câteva cepe ce se curăță, se presară cu sare și se fierbe. Consumați această băutură de 3 ori pe zi timp de câteva zile.

5. Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere reduce cantitățile de sodiu din organism, un element care menține apa în organism.

Cum se utilizează: Puneți o linguriță de oțet de cidru de mere într-un pahar de apă și consumați această poțiune de 2 ori pe zi. Pentru a mări rezultatele, adăugați o linguriță de ACV în apă.

În plus, puteți picura picioarele în apă fierbinte cu oțet de cidru de mere timp de aproximativ 10 minute. Se va liniște picioarele umflate și se va opri mirosul nepotrivit.

6. Rădăcină de urzică

Stinging urzica rădăcină declanșează producția de urină, și, prin urmare, ajută cu eliminarea apei inutile.

Cum se utilizează: Într-o ceașcă plină cu apă caldă, puneți 1 linguriță de rădăcină de urzică. Așteptați să se răcească și apoi beți acest lucru de câteva ori pe zi.

7. Semințe de fenicul

Semințele de fenicul sunt considerate a fi un diuretic eficient care declanșează creșterea producției de urină și ajută rinichii la prelucrarea sodiului și a apei. Ea împiedică, de asemenea, problemele toxice să se adune în organism și ajută la digestie.

Cum se utilizează: Adăugați 1 linguriță de semințe de fenicul într-o ceașcă de apă și fierbeți-o. Acoperiți-l și așteptați să se răcească timp de aproximativ 10 minute. Beți acest remediu de 3 ori pe zi.

8. Păpădia

Studiile au aratat ca papadia stimuleaza productia de urina in organism, in timp ce reduce cantitatea de sodiu, deoarece papadele sunt de fapt bogate in potasiu. Este bogat și în magneziu, ceea ce ajută la scăderea umflăturii premenstruale.

Cum se utilizează: Adăugați 1 linguriță de frunze păpădie uscată într-o ceașcă de apă caldă, lăsați-o să fiarbă în jur de 10 minute, presați-o și beți-o de câteva ori pe zi.

Puteți utiliza, de asemenea, pastile de păpădie, dar vă sfătuim să consultați medicul înainte de a vă decide să le luați sau să începeți să consumați acest ceai, deoarece păpădia ar putea interfera cu unele medicamente.

9. Suc de afine

Sucul de afine accelerează producția de urină. Este bogat în potasiu, magneziu și calciu.

Cum se utilizează: 1 ceașcă de suc de afine fără zahăr pe zi, sau pastile de merișor ca alternativă.

10. Uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale și aromoterapia stimulează scurgerea lichidelor prin declanșarea sistemului limfatic.

Cum se utilizează: Se adaugă aproximativ 20 de picături de un anumit ulei esențial în cadă. Relaxați-vă și înmuiați-vă în baie timp de aproximativ 10-15 minute și repetați acest lucru cel puțin 3 ori pe săptămână. Dacă doriți cele mai mari beneficii, luați în considerare uleiurile de chiparos, ienupăr și geraniu.

Dacă vă confruntați cu o stare neplăcută de retenție a apei, luați în considerare modificarea regimului alimentar prin implementarea alimentelor diuretice (de exemplu, castraveți, pepene verde, telina, banane, varză, castă și ananas).

De asemenea, nu uitați să consumați cantități mari de apă pentru a evita simțul deshidratării, antrenamentul frecvent și scăderea consumului de alcool și săruri.”

Iată ce tratament ne recomandă Valeriu Popa pentru curățarea limfei:

Curatarea limfei
Procedura dureaza 3 zile. Se fac clisme dimineata si seara cu ceai de coada-calului (2 litri).
Nu se mananca nimic, in fiecare zi se bea un amestec din: 2 litri apa + 1 litru suc grapefruit + 1/4 suc lamaie + 3/4 suc portocala (in total 4 litri lichid).
Pe parcursul celor 3 zile se elimina din organism 12 litri de limfa acida bolnava.
top
Curatarea profilactica pentru sistemul limfatic
Se bea ceai concentrat din dragaica (sanziene), o lingurita la cana fiert 10 minute, cate 2 litri/zi timp de 3-4 saptamani.

Notă: Vă sfătuim să consultați medicul înainte de a încerca oricare dintre aceste remedii naturale.

Anunțuri

Read Full Post »